ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳ ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್: ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವುದು

ಆಗಷ್ಟ್ 30, 2022

1 min read

ಪರಿಚಯ

ನೀವು ಮೊದಲು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸತು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಈಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅದೇ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವ ಈ ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್‌ನ ಹತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

 ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್‌ನ ಹತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳು

ಸಂವಹನವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ

ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ. ಈ ಮಾಧ್ಯಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪರಸ್ಪರ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಿ

ಮೊದಲು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಿ – ಗೌರವ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಹೋಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ವಿನಮ್ರರಾಗಿರುವವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವಿಸಿ. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವು ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ವಿಫಲವಾದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತವೆ. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಇದು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು; ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು boujee ಎಂದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಯೋಜನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ಸಂಬಂಧಗಳು “50-50.’’

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ದೂಷಿಸುವ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಟೀಕಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದು, ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಬಿಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೂಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಪಾದನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಬದಲು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ

ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವ ಬದಲು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ಕೇಳಿದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಆರ್.

ಸುತ್ತುವುದು

ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಇಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಿದೆ. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಸುಲಭ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕಾರ್ ಇ ಅನ್ನು ತಲುಪಿ. “

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

Ever felt scared of giving a presentation because you feared you might not be able to impress the audience?

 

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!