ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ
ಡಿಸೆಂಬರ್ 28, 2022
1 min read
ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಯೋಗ ಉತ್ತಮವೇ?
ಡಿಸೆಂಬರ್ 1, 2022
1 min read
10 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನವೆಂಬರ್ 29, 2022
1 min read
5-ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ನವೆಂಬರ್ 24, 2022
1 min read
ರಾಜಯೋಗ: ಆಸನಗಳು, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನವೆಂಬರ್ 24, 2022
1 min read
ಹಠ ಯೋಗ: ಆಸನಗಳು, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನವೆಂಬರ್ 23, 2022
1 min read
ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗ: ಆಸನಗಳು, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ನವೆಂಬರ್ 17, 2022
1 min read
ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ನವೆಂಬರ್ 17, 2022
1 min read
ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಧ್ಯಾನದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ನವೆಂಬರ್ 7, 2022
1 min read
ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದಲ್ಲಿ (TBI) ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನವೆಂಬರ್ 1, 2022
1 min read