United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

  • United We Care
  • ಒತ್ತಡ
  • ಏಪ್ರಿಲ್ 28, 2022
English
  • العربية
  • বাংলা
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • हिन्दी
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • മലയാളം
  • मराठी
  • Português
  • Русский
  • தமிழ்
  • తెలుగు
  • 中文 (中国)
obsessive-compulsive-disorder-ocd

ಪದೇ ಪದೇ, ಜನರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ” ಮತ್ತು “ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಆಕೆಗೆ ಒಸಿಡಿ ಇದೆ!” . ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಸಿಡಿ ಪದವನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?

 

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD) ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಗೀಳುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಗಳು. ಗೀಳುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೀಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಫಲಪ್ರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾರ್ಕಿಕ ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. .

ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಒಸಿಡಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

 

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್-5 (DSM5)2 ರ ಪ್ರಕಾರ OCD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

  • ಗೀಳುಗಳು, ಒತ್ತಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ
  • ಗೀಳುಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯಗಳು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಾರದು

 

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD) ವಿಧಗಳು

 

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒಸಿಡಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ:

1. ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

2. ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ನಿರಂತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

3. ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ

ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೋಳು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ಎಕ್ಸ್ಕೋರಿಯೇಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನ/ಅವಳ/ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

5. ವಸ್ತುವಿನ ದುರ್ಬಳಕೆ / ಔಷಧಿ ಪ್ರೇರಿತ OCD

6. ಇತರೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD) ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗತಿಗಳು

 

ಒಸಿಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳು ನಿಜವಲ್ಲ:

ಮಿಥ್ಯ 1: ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗೀಳು

ಮಿಥ್ಯ: ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಸತ್ಯ: ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. ಈ ಗೀಳುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಹಾನಿಯ ಭಯ, ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿತಿಯ ಆಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೀಳು ಸೇರಿವೆ. ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡವಿದೆ.

ಮಿಥ್ಯ 2: ಒಸಿಡಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಮಿಥ್ಯ: ಒಸಿಡಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ

ಸತ್ಯ: ಒಸಿಡಿ ದರಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.

ಮಿಥ್ಯ 3: ಒಸಿಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಿಥ್ಯ: ಒಸಿಡಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ

ಸತ್ಯ: ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಮಿಥ್ಯ 4: ಚಿಲ್ ಅಗತ್ಯ

ಮಿಥ್ಯ: ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು

ಸತ್ಯ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅನುತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಸುಮ್ಮನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ! ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

 

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ

ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು) ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ

ಇದು ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಡೀಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್, ಪ್ರವಾಹ, ಇಂಪ್ಲೋಶನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಅವರ್ಸಿವ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ.

 

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಈ ವಿಧಾನವು ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

 

ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಮಾನಸಿಕ-ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾದ ಯಾವುದೇ ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು OCD ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತಾಂಧತೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪಾರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ನೀವು ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

Related Articles

ಒತ್ತಡ
United We Care

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

  ಪರಿಚಯ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಅಸಮರ್ಥ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹಲವಾರು ರೋಗಿಗಳು ಈ

Read More »
United We Care ಜೂನ್ 25, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
ಒತ್ತಡ
United We Care

10 ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಹೇಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ

ಪರಿಚಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವರು ನೀಡಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ

Read More »
United We Care ಜೂನ್ 20, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ಒತ್ತಡ
United We Care

ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು? ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ; ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು

Read More »
United We Care ಜೂನ್ 18, 2022
ಒತ್ತಡ
United We Care

ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಲು ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ . ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ,

Read More »
United We Care ಜೂನ್ 17, 2022
Neurotherapy for Brain Treatment
Uncategorized
United We Care

ಮಿದುಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ನ್ಯೂರೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು

  ಪರಿಚಯ ನರರೋಗವು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ನಿರಂತರ ನೋವು, ಕೆಲಸದ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪ್ರಮಾಣವು

Read More »
United We Care ಜೂನ್ 15, 2022
OCD vs OCD
Uncategorized
United We Care

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCPD) Vs OCD: ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

  OCPD vs OCD: ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ OCPD ಮತ್ತು OCD ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು

Read More »
United We Care ಜೂನ್ 14, 2022

Related Articles

ಒತ್ತಡ
United We Care

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

  ಪರಿಚಯ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಅಸಮರ್ಥ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹಲವಾರು ರೋಗಿಗಳು ಈ

Read More »
ಜೂನ್ 25, 2022 ಯಾವುದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಲ್ಲ
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
ಒತ್ತಡ
United We Care

10 ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಹೇಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ

ಪರಿಚಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವರು ನೀಡಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ

Read More »
ಜೂನ್ 20, 2022 ಯಾವುದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಲ್ಲ
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ಒತ್ತಡ
United We Care

ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು? ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ; ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು

Read More »
ಜೂನ್ 18, 2022 ಯಾವುದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಲ್ಲ
ಒತ್ತಡ
United We Care

ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಲು ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ . ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ,

Read More »
ಜೂನ್ 17, 2022 ಯಾವುದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಲ್ಲ
Neurotherapy for Brain Treatment
Uncategorized
United We Care

ಮಿದುಳಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ನ್ಯೂರೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು

  ಪರಿಚಯ ನರರೋಗವು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ನಿರಂತರ ನೋವು, ಕೆಲಸದ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪ್ರಮಾಣವು

Read More »
ಜೂನ್ 15, 2022 ಯಾವುದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಲ್ಲ
OCD vs OCD
Uncategorized
United We Care

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCPD) Vs OCD: ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

  OCPD vs OCD: ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ OCPD ಮತ್ತು OCD ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು

Read More »
ಜೂನ್ 14, 2022 ಯಾವುದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಲ್ಲ
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location