瞑想
タコスブレス瞑想を練習するには、方法
一緒にタコスブレスを練習しましょう これで、タコスブレスとは何かがわかりました。このビデオチュートリアルと一緒に毎日これを練習しましょう。 TacoBreathまたはShitaliPranayamは、体を冷やし、血圧を下
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オム-マントラ瞑想
オムマントラ瞑想 OMには、あなたの体と心の最も深い暗い空間に到達するために、癒す力があります。心理学者のトゥリカ・チャンドラがあなたのために特別にデザインしたOMマントラ瞑想です。これは改善に役立ちます…