睡眠、睡眠障害、睡眠麻痺、睡眠の健康

序章 睡眠麻痺は、入眠中または起床中に一時的に動くことも話すこともできなくなる状態です。これは、体が睡眠段階に移行し、筋肉の動きの規則的な調整が短時間中断されるときに発生します。金縛りは恐ろしい経験になることがありますが […]