社会的、肉体的、家族的条件の問題はストレスの多い状況を引き起こす可能性があります。行動特性に応じて、これらのシナリオに対処するための対処メカニズムがあります。そして、自分に危害を加えることは、そのようなメカニズムの1つです。自傷傷跡は、これらの自傷行為の結果です。
自傷傷跡を取り除く
自傷行為を検出するための特別なテストがないため、自傷行為の診断は困難です。医師は、個人が他の障害にも苦しんでいるかどうかを知るために、メンタルヘルスのパラメーターを評価することを提案する場合があります。
自傷行為の傾向は、人格障害やうつ病を伴う可能性があります。心理学者は、心理テストを処方するか、詳細な評価のために質問票に記入するように要求することができます。
自傷行為には単一の最も効果的な治療法がないため、自傷行為の治療にはいくつかの治療法が含まれる場合があります。医師は、自傷行為を治療する方法を決定するために、社会的および家族の育成に加えて、患者の性格の複数の側面を考慮します。
自傷行為の傷跡を取り除く治療が効果的に機能することを確実にするために、自傷行為から回復したいという願望がなければなりません。家族の強力な支援は、回復のための適切な環境を作り出す上で極めて重要な役割を果たします。
話すことはストレス解消剤としても機能します。物理的な兆候ではなく根本原因に焦点を当てることは、より良い戦略です。けがをおろそかにするという意味ではありません。傷の治療は最初のステップでなければなりません。
自傷傷跡とは何ですか？
自傷傷跡は対処メカニズムに他なりません。自分に危害を加える意図は、自殺念慮に似ています。身体的に自分を傷つけることは、しばしば感情的なストレスを軽減する方法です。
このような状況では、次の自傷行為がよく見られます。
- 火傷を負わせる
- 肌を彫る
- 激しくつまんだり引っ掻いたりする
- 皮膚を切る
- 有毒または有毒物質の消費
自傷行為の主な目的は、悩みからある程度の救済または休息を得ることです。自傷行為は、ストレスの多い状況から自傷行為によってある程度の救済を受けることから始まり、罪悪感が続くというサイクルの形をとることがあります。自傷行為の根本原因に対処しないと、自傷行為のサイクルが繰り返される可能性があります。
自傷行為は、感情的な問題に対処する個人の方法であることを理解する必要があります。自傷行為をする人が注目を集めているという神話があります。しかし、自傷行為をする人は怪我を隠します。これは定期的な健康診断で明らかになる可能性があります。
不安や悩みがどのように自傷行為につながるか
自傷行為は、文化的および教育的背景、年齢層、性別、宗教を超えて発生するため、広く行き渡っている問題です。人は極度の不安や苦痛からの一時的な休息として自傷行為を使用するため、これは純粋に行動上の問題です。
人々はまた、感情的な混乱のためかもしれないしびれに対処するために自傷行為に頼ります。また、怪我をしているときに痛みをほとんど感じない人もいる理由も説明します。
自傷行為の傾向は、人の反抗的な態度を反映している場合もあります。人々は自己嫌悪のために自分自身を傷つける可能性があります。
また、個人が不安やストレスの多い状況に対処できず、自傷行為を通じて安心感を求めている場合にも発生する可能性があります。そのような救済は一時的なものであり、しばらくすると不安と苦痛が回復します。
自傷傷跡を早く取り除く方法
自傷行為や自傷行為の傷跡は、ひどい人生の期間を思い出させるものです。
化粧はすぐに傷を隠すことができますが、解決策は一時的なものです。肌色のステッカーもこれらの傷を隠すのに役立ちます。
自傷傷跡を取り除くためのほとんどの選択肢は、医学的介入を伴います。治療の選択肢には、凍結手術、コルチコステロイド注射、植皮、または放射線療法があります。
シリコーンは、自傷傷跡をより早く緩和するための非医療的治療法と見なすことができます。シリコーンは、傷跡を覆うことによって傷跡を癒すためのストリップまたはゲルとして利用できます。
自傷傷跡を覆い隠すための入れ墨
入れ墨の永続的な性質のため、自傷傷跡を覆うための長期的な解決策を探している場合は、自傷傷跡を入れ墨することをお勧めします。ただし、治癒過程で皮膚の質感に恒久的な損傷がある場合、入れ墨は傷を完全に覆うことができない場合があります。
美容の最新の開発は、カモフラージュの入れ墨を提供します。自傷傷跡を取り除くことは、より満足のいく解決策です。高度な技術は、いくつかの肌の色調に適しており、最良の結果を得るために複数のセッションが含まれます。カモフラージュの入れ墨は、自傷行為の傷跡をカバーするのにより成功する可能性があります。
レーザー治療
自傷傷跡のレーザー治療は、他の美容オプションの欠点のほとんどに対処します。レーザー治療により、自傷瘢痕の色と質感を長期的に改善することができます。自傷傷跡のレーザー治療は、皮膚の均一な成長を目指しています。
表面的な瘢痕の出現を最小限に抑えるために満足のいく結果を提供するレーザー治療にはいくつかの種類があります。医師は、さまざまなレーザーの種類と波長のレーザーエネルギーから選択して、目的の効果を実現できます。彼らは、皮膚の特定の深さをターゲットにするようにレーザーを調整することができます。より深い瘢痕を治療するために、より集中的なレーザー治療を検討することができます。
自傷行為のカウンセリングとセラピー
多くの人は、親や家族と感情的な問題や悲惨な出来事について話し合うことを望んでいません。彼らは、裁かれたり、罰せられたり、冷たい肩を与えられたりすることを恐れているかもしれません。あなたがその人が問題について話す準備ができていないと思うなら、専門家のカウンセリングが助けになります。
カウンセリングは、行動パターンを深く理解し、根本的な原因に対処するためのバランスの取れた非判断的なアプローチです。専門家のカウンセラーは、より良い対処メカニズムを提供できる有用な戦略を採用することができます。
心理療法にはトークセラピーが含まれ、次のことを目的としています。
- 自傷の根本原因と引き金を検出して管理する
- 感情を調整するように患者を教育する
- 個人が自分の自己イメージを高めるのを助ける
- 社会的スキルと人間関係改善戦略についてその人を教育する
- 健康的な対処メカニズムを開発する能力を向上させる
カウンセリングは、個人が自傷行為に訴える原因となる出来事の背景を理解するのに役立つため、理想的なアプローチです。カウンセリングを問題への降伏のしるしと見なさないでください。これは、異常な行動を検出し、悲惨な出来事を管理するための適切なアプローチを見つけるための効果的な方法です。
自傷行為のための専門家の助けを求める
個人が一人で苦痛な状況に対処する必要はありません。手元に助けがあります。専門的なカウンセリングやその他の心理療法は、自傷行為を治療する効果的な方法です。 United We Careは、資格のあるカウンセラーやセラピストにアクセスして助けを求めることができるユニークなメンタルヘルスプラットフォームです。
