introduzione Prima di scoprire maggiori dettagli su un terapista dell’ansia sociale, capiamo prima cos’è l’ansia sociale e poi come un terapista può aiutarla. L’ansia sociale o disturbo d’ansia sociale è una malattia mentale classificata che crea difficoltà nella socializzazione. Se soffri di ansia sociale, soffrirai di nervosismo, palpitazioni o qualsiasi altro sintomo di ansia nelle […]
introduzione Gli appuntamenti, in generale, possono essere un processo complesso. Tuttavia, quando si ha una relazione con qualcuno che soffre di un grave problema di salute mentale come l’ansia, le probabilità che questa difficoltà aumenti sono alte. Incontrare qualcuno che soffre di ansia può presentare sfide uniche ma può essere facilmente gestito con strategie semplici
Incontrare qualcuno con un disturbo d’ansia: 5 Suggerimenti importanti Leggi tutto »
introduzione Hai un’età compresa tra i 35 ed i 60 anni? Ti senti come se non fossi dove avresti dovuto essere nella vita? Non tutti attraversano una crisi di mezza età, ma quelli che lo fanno finiscono per sentirsi piuttosto insoddisfatti e delusi dalla vita. Diventa un periodo di autoriflessione e di grandi cambiamenti. Se
Crisi di mezza età: sfide, opportunità e crescita personale Leggi tutto »
introduzione In questi giorni, sempre più attori nazionali e internazionali discutono di salute mentale e dei loro percorsi di salute mentale [1]. Tuttavia, concetti come l’ansia sportiva e lo stress hanno un impatto significativo su un giocatore vengono discussi raramente. Questo articolo tenta di colmare questa lacuna e si sforza di fornire strategie pratiche per
introduzione Per alcuni individui, l’esposizione allo stress può essere costante. Questa esposizione continua può causare tensione, mentale ed emotiva, innescando stress cronico. Nella maggior parte dei casi, questi individui pensano che gli eventi scatenanti siano una potenziale minaccia alle loro capacità di affrontare la situazione, facendoli sentire sopraffatti e incapaci di gestire la situazione. A
Stress cronico: 7 consigli importanti per affrontarlo Leggi tutto »
introduzione Sei una persona che si preoccupa facilmente dei problemi? Hai spesso mal di testa, come se qualcuno ti avesse messo una fascia intorno alla testa e stesse tirando i fili? Sembra un “ mal di testa da tensione ”. Non sei il solo ad affrontare questo tipo di mal di testa. Circa il 70%
Mal di testa da tensione: 5 strategie efficaci per curare Leggi tutto »
introduzione “Dopo aver cercato ossessivamente su Google i sintomi per quattro ore, ho scoperto che” cercare ossessivamente i sintomi su Google “è un sintomo di ipocondria”. -Stephen Colbert [1] L’ansia per la salute, nota anche come disturbo d’ansia da malattia o ipocondria, è una condizione psicologica caratterizzata da eccessiva preoccupazione e paura di avere una
I costi nascosti dell’ansia per la salute Leggi tutto »
introduzione “La depressione è essere daltonici e viene costantemente detto quanto sia colorato il mondo”. -Attico [1] La depressione è una condizione complessa e sfaccettata caratterizzata da tristezza persistente, disperazione e inutilità. Le relazioni interpersonali possono svolgere un ruolo significativo nello sviluppo e nel mantenimento della depressione, poiché gli individui che sperimentano interazioni sociali negative
Depressione: comprensione delle dinamiche interpersonali e dei modelli coinvolti Leggi tutto »
introduzione “L’amore e il dubbio non sono mai stati parlati.” – Khalil Gibran [1] L’ansia prematrimoniale è un’esperienza emotiva comune che le persone possono affrontare prima di sposarsi. Si riferisce a nervosismo, incertezza e dubbi sull’imminente matrimonio. Queste emozioni possono derivare da fattori come l’anticipazione di cambiamenti significativi della vita, preoccupazioni sull’impegno o preoccupazioni sulla
SUPERARE L’ANSIA PREMATRIMONIALE: PERCORRERE LA CORTA CON FIDUCIA Leggi tutto »
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“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”
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