सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार, किसी भी अन्य मानसिक बीमारी की तरह, हर व्यक्ति में अलग-अलग लक्षण दिखाई देते हैं। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार की पहचान में आम तौर पर एक बहु-चरणीय नैदानिक दृष्टिकोण शामिल होता है। यदि कोई व्यक्ति बीपीडी के लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो वे व्यक्तित्व विकार के वास्तविक कारण की पहचान करने के लिए एक त्वरित ऑनलाइन परीक्षण कर सकते हैं।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए परीक्षण कैसे करें
कार्य करने और सोचने का अनोखा तरीका बीपीडी के कुछ लक्षण हैं। कुछ व्यक्तियों में किशोरावस्था या वयस्कता में यह विकार विकसित हो जाता है, लेकिन उचित उपचार प्राप्त करने में कभी देर नहीं होती है।
खालीपन या खोखलापन जैसे लक्षण अक्सर बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के लक्षण होते हैं। कुछ मरीज़ रिश्तों में गुस्सा या चिड़चिड़ेपन का अनुभव करते हैं तो कुछ में बीपीडी के कारण अविश्वास की भावना होती है। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए परीक्षण सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के सामान्य लक्षणों की पहचान करने में मदद करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ व्यवहार परिवर्तन भी बीपीडी का संकेत देते हैं।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए परीक्षण इस स्थिति से संबंधित लक्षणों की पहचान करने में मदद करते हैं। हालांकि, किसी को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि इसके निदान के बाद किसी भी समय सीमावर्ती व्यक्तित्व का इलाज किया जा सकता है। यदि आप परिचित लक्षण पाते हैं, तो आपको सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के परीक्षण और निदान के लिए आज एक मनोविज्ञान चिकित्सक मिलना चाहिए।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार क्या है?
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार एक प्रकार का व्यक्तित्व विकार है जो किसी व्यक्ति की सोच और संज्ञानात्मक क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह नियमित कामकाज को भी प्रभावित करता है, और रोजमर्रा की जिंदगी में कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है। बीपीडी रोगियों में भावनाओं को प्रबंधित करने में कठिनाई, व्यवहार में बदलाव, आत्म-छवि के मुद्दे और अस्थिर संबंध जैसी समस्याएं आम हैं।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्तियों को लगभग हमेशा परित्याग और अस्थिरता का डर होता है। कुछ लोगों को अकेले रहना भी मुश्किल लगता है। आवेग, अनुचित क्रोध और बार-बार मिजाज भी बीपीडी के लक्षण हैं। यह मानसिक स्थिति रिश्तों की स्थिरता को भी बहुत प्रभावित करती है।
व्यक्तित्व विकार को कभी भी रोजमर्रा की जिंदगी के हिस्से के रूप में खारिज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह भावनात्मक और मानसिक स्थिरता में महत्वपूर्ण रूप से बाधा डालता है। उचित उपचार और चिकित्सा प्राप्त करने पर, रोगी जल्दी से सामान्य जीवन जीना सीख सकते हैं।
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Anger Managementसीमा रेखा व्यक्तित्व विकार लक्षण
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार मुख्य रूप से प्रभावित करता है कि एक व्यक्ति अपने बारे में कैसा महसूस करता है और रिश्ते में दूसरों के साथ बातचीत करता है। बीपीडी के कुछ सामान्य लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:
- अस्थिरता या परित्याग का तीव्र भय जो कभी-कभी वास्तविक या काल्पनिक अलगाव से दूर रहने के लिए अत्यधिक उपाय करता है।
- एक अस्थिर संबंध पैटर्न देखा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक पल में किसी को मूर्तिमान करना और फिर यह मानना है कि वही व्यक्ति क्रूर है।
- आत्म-छवि या आत्म-पहचान में बार-बार परिवर्तन, जिसके परिणामस्वरूप लक्ष्य और मूल्य बदलते हैं। बीपीडी वाले लोग मानते हैं कि वे बुरे हैं या मौजूद नहीं हैं।
- मरीजों को व्यामोह की अवधि या संपर्क के नुकसान का अनुभव होता है जो कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक रहता है।
- आवेगी या जोखिम भरा व्यवहार सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का एक और लक्षण है। लोग लापरवाह ड्राइविंग, जुआ, द्वि घातुमान खाने, खर्च करने की होड़, नशीली दवाओं के दुरुपयोग आदि में व्यस्त हो जाते हैं।
- अस्वीकृति या अलगाव के कारण आत्महत्या की धमकी या खुद को नुकसान पहुंचाना भी आम है।
- तेजी से मिजाज जो कुछ दिनों से लेकर कुछ घंटों तक रहता है, वह भी बीपीडी का एक सामान्य लक्षण है । इसमें तीव्र खुशी, शर्म, चिंता या चिड़चिड़ापन शामिल है।
- अत्यधिक क्रोध, बार-बार आपा खोना, या शारीरिक संघर्ष में शामिल होना बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार में आम है।
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सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले लोगों के चरित्र लक्षण
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार की अभिव्यक्तियाँ व्यक्ति-दर-व्यक्ति में भिन्न होती हैं। हालांकि, निदान के लिए, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर लक्षणों को विभिन्न श्रेणियों में समूहित करना पसंद करते हैं। जब किसी रोगी को बीपीडी का निदान किया जाता है, तो उन्हें नीचे उल्लिखित श्रेणियों से संबंधित कुछ विशिष्ट लक्षण दिखाने चाहिए। इसके अलावा, लक्षण लंबे समय तक रहने चाहिए और जीवन के अन्य पहलुओं को प्रभावित करते हैं।
रिश्तों में अस्थिरता
बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के साथ रिश्ते में होने के कारण मरीज किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भ्रमित हो सकते हैं जो व्यक्तित्व विकारों की प्रकृति को नहीं समझता है। बीपीडी वाले लोग काफी आसानी से रिश्तों में शामिल हो जाते हैं। वह व्यक्ति जल्दी से प्यार में पड़ जाता है और मानता है कि हर नया व्यक्ति वह है जिसके साथ वे अपना पूरा जीवन बिताएंगे। इस प्रकार की मानसिकता से जुड़े लोग तेजी से मिजाज या व्यवहार में बदलाव के कारण भावनात्मक झटके का अनुभव कर सकते हैं।
असुरक्षा का डर
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति अक्सर छोड़े जाने या अकेले रहने के डर से पीड़ित होते हैं। यहां तक कि अहानिकर गतिविधियां भी तीव्र भय की भावना को ट्रिगर कर सकती हैं। यह अक्सर दूसरे व्यक्ति की गतिविधियों को प्रतिबंधित करने के प्रयासों में परिणत होता है। इस तरह का व्यवहार बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति के साथ संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
विस्फोटक क्रोध
बीपीडी वाले व्यक्ति अपने गुस्से पर काबू पाने के लिए संघर्ष कर सकते हैं । ऐसे व्यक्तियों में चिल्लाने और चीजें फेंकने के लक्षण आम हैं। कुछ लोग हमेशा बाहरी क्रोध नहीं दिखाते हैं लेकिन अपने बारे में गुस्सा महसूस करने में बहुत समय व्यतीत करते हैं।
जीर्ण खालीपन
बीपीडी से पीड़ित लोग अक्सर अपनी भावनाओं को “खाली” कहकर व्यक्त करते हैं। किसी बिंदु पर, उन्हें लग सकता है कि उनके आसपास कुछ भी नहीं है या कोई नहीं है। बीपीडी के मरीज अक्सर भोजन, सेक्स या ड्रग्स के साथ इस खालीपन से बचने की कोशिश करते हैं।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए डॉक्टर कैसे परीक्षण करते हैं
बीपीडी सहित किसी भी व्यक्तित्व विकार का निदान कई कारकों के आधार पर किया जाता है। सबसे पहले, डॉक्टर रोगी के साथ एक विस्तृत साक्षात्कार सत्र आयोजित करता है। यह एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के माध्यम से किया जाता है जिसमें व्यापक प्रश्नावली, चिकित्सा इतिहास और अन्य संबंधित परीक्षाएं शामिल होती हैं। साथ ही, व्यवहार में बदलाव के संकेतों और लक्षणों पर चर्चा करने से शुरुआती संकेतों का पता लगाने में मदद मिलती है। आमतौर पर, वयस्कों को बीपीडी का निदान किया जाता है, न कि किशोरों या बच्चों को।
डॉक्टर मरीज से निम्नलिखित प्रश्न पूछकर बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार की जाँच करते हैं:
आप किन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं?
चिकित्सक यह समझने की कोशिश करते हैं कि रोगी किस प्रकार के भावनात्मक झूलों का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, वे परेशान होने पर आँसू या आतंक हमलों के कगार पर हो सकते हैं, और अगले मिनट वे बेहद हर्षित हो सकते हैं। इस तरह के मिजाज छोटी-छोटी बातों पर हो सकते हैं, और कभी-कभी, रोगी के मूड में बदलाव की व्याख्या करना वास्तव में मुश्किल हो सकता है।
बीपीडी लक्षणों के लिए ट्रिगर क्या हैं?
एक बार जब चिकित्सक बीपीडी के लक्षणों का पता लगा लेता है, तो वे ट्रिगर्स से उक्त लक्षणों के बारे में पूछते हैं। उदाहरण के लिए, बीपीडी के मुख्य ट्रिगर्स में से एक परित्याग की भावना है। यदि वे अपने निकट के संबंध में बदलाव महसूस करते हैं, तो वे तुरंत प्रतिक्रिया कर सकते हैं और बीपीडी से संबंधित लक्षणों का प्रदर्शन करना शुरू कर सकते हैं। इसका परिणाम उस व्यक्ति के साथ शारीरिक या मौखिक दुर्व्यवहार भी हो सकता है।
क्या आप आत्म-नुकसान या आत्म-विनाशकारी व्यवहार में संलग्न हैं?
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले लोग कभी-कभी भावनात्मक दर्द या मानसिक पीड़ा से निपटने के तरीके के रूप में विनाशकारी व्यवहार कर सकते हैं। व्यवहार अपने चरम पर पहुंच जाता है जब जीवन में कोई व्यक्ति बेहद उदास होता है और लंबे समय तक बीपीडी का निदान किया जाता है। रोगी आत्म-विनाशकारी व्यवहार या नशीली दवाओं की लत में संलग्न हो सकता है। यदि ऐसा है, तो रोगियों का अत्यधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए और उनकी जरूरत के समय में सहायता दी जानी चाहिए।
दोस्तों के लिए सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार परीक्षण
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का निदान करने के बाद किसी व्यक्ति का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका उनके साथ खुलकर बात करना और भावनात्मक समर्थन प्रदान करना है। करीबी दोस्त और रिश्तेदार खुली बातचीत में मरीजों की मदद कर सकते हैं। उन्हें प्रतिबंधित या सीमित करने के बजाय, उन्हें सहज और आराम महसूस करने में मदद करना सबसे अच्छा है ताकि वे मनोचिकित्सक को बीपीडी के लक्षणों का ठीक से निदान करने में मदद कर सकें और एक प्रभावी उपचार योजना की सिफारिश कर सकें। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले लोगों को चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए यदि लक्षण रोगी के जीवन की गुणवत्ता में बाधा डाल रहे हैं।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए सर्वोत्तम उपचार
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए सबसे प्रभावी उपचार द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा है। यह रोगी के व्यवहार की परवाह किए बिना निर्णायक कारक पर केंद्रित है। कुछ बीपीडी रोगी समूह चिकित्सा का विकल्प चुनते हैं जहां कई रोगियों का एक साथ इलाज किया जाता है।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का उपचार
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का उपचार आमतौर पर मनोचिकित्सा और कुछ मामलों में ध्यान के साथ किया जाता है। ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक कभी-कभी अस्पताल में भर्ती होने की सलाह देते हैं यदि रोगी की सुरक्षा खतरे में हो। चिंता, अवसाद, पागल विचार और चिड़चिड़ापन जैसी मानसिक बीमारियों के इलाज में दवाएं महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। पारंपरिक मनोचिकित्सा में मानसिक विकारों वाले रोगियों के इलाज के लिए एक विस्तारित प्रक्रिया शामिल है। एक सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार से पीड़ित व्यक्ति तनाव या तेजी से मिजाज से खुद को दूर करने के लिए संबंधित चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श कर सकता है। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के निदान के लिए उचित उपचार तकनीक और बीपीडी देखभाल कार्यक्रम उपयुक्त हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि ऑनलाइन मनोवैज्ञानिकों द्वारा संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के उपचार में प्रभावी हैं। एक मनोवैज्ञानिक एक चिकित्सक है जो आमतौर पर बीपीडी से पीड़ित रोगियों के इलाज के लिए दवा और व्यवहार चिकित्सा के संयोजन की सिफारिश करता है। रोगी के मानसिक स्वास्थ्य और जीवन शैली में स्पष्ट प्रगति को नोटिस करने में लगभग दो महीने लगते हैं।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए परीक्षण कैसे करें
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के लिए एक चिकित्सक की तलाश करते समय, निम्नलिखित गुणों वाले पेशेवरों की तलाश करना सबसे अच्छा है:
- द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा में उचित ज्ञान और विशेषज्ञता
- साक्ष्य आधारित उपचार कार्यक्रम
- ऋण परामर्श में अनुभवी
- डीबीटी सहायता कार्यक्रमों में अनुभव
बीपीडी क्लिनिकल काउंसलर की तलाश में, निम्नलिखित से बचना सबसे अच्छा है:
- चिकित्सक जो गैर-साक्ष्य-आधारित उपचारों का उपयोग करते हैं
- बीपीडी के विभिन्न प्रकार के उपचार में विशेषज्ञता वाले चिकित्सक नहीं हैं
- ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक जिनके पास उचित डीबीटी प्रशिक्षण नहीं है
- एक ऑनलाइन चिकित्सक के साथ एक मुफ्त चैट मददगार है। हालांकि, यह सभी बीपीडी रोगियों के लिए प्रभावी नहीं है।
बीपीडी के लिए डायलेक्टिक व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) उपचार कार्यक्रम
पूर्ण डीबीटी उपचार कार्यक्रमों में समूह डीबीटी सत्र, व्यक्तिगत उपचार और चौबीसों घंटे फोन कोचिंग शामिल हैं। वर्चुअल मनोचिकित्सक के लिए ऑनलाइन बीपीडी क्लिनिक की खोज करते समय, उपचार पद्धति और डीबीटी कार्यक्रमों की तलाश करें। एक पेशेवर डीबीटी मनोवैज्ञानिक एक चिकित्सक है जिसके पास सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले रोगियों के इलाज के लिए सभी आवश्यक उपकरण हैं। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार रोगियों के साथ काम करने के पर्याप्त ज्ञान और अनुभव के बिना एक नैदानिक परामर्शदाता शायद सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले रोगियों के लिए एक प्रभावी उपचार योजना प्रदान करने में अप्रभावी होगा।
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