United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

рдмреЗрд╣рддрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреИрд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ

  • United We Care
  • рддрдирд╛рд╡
  • рдордИ 21, 2022
English
  • ╪з┘Д╪╣╪▒╪и┘К╪й
  • ржмрж╛ржВрж▓рж╛
  • Deutsch
  • Espa├▒ol
  • Fran├зais
  • Bahasa Indonesia
  • цЧецЬмшкЮ
  • р▓Хр▓ир│Нр▓ир▓б
  • р┤ор┤▓р┤пр┤╛р┤│р┤В
  • рдорд░рд╛рдареА
  • Portugu├кs
  • ╨а╤Г╤Б╤Б╨║╨╕╨╣
  • родрооро┐ро┤рпН
  • р░др▒Жр░▓р▒Бр░Чр▒Б
  • ф╕нцЦЗ (ф╕нхЫ╜)
somatic-experiencing-therapy

 

рдХреНрдпрд╛ рддреБрдореНрд╣реЗрдВ рдкрддрд╛ рдерд╛? рдХрд╛рдЙрдВрд╕рд▓рд░ рдФрд░ рдереЗрд░реЗрдкрд┐рд╕реНрдЯ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рдВрдмрдВрдз рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдХреЗ рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред

рдЖрдШрд╛рдд рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛

 

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдПрдХ рдмрд╣реБ-рд╡рд┐рд╖рдпрдХ рдорди-рд╢рд░реАрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╣реИред рдЬрдм рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╡реЗ рдкреЛрд╕реНрдЯ-рдЯреНрд░реЙрдореИрдЯрд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ (PTSD) рдпрд╛ рдЬрдЯрд┐рд▓ PTSD рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрдШрд╛рдд рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рд╣рдлреНрддреЛрдВ, рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдпрд╛ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рддрдХ рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рдорд░реАрдЬ рдХреЛ рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕реБрдирдиреЗ рдФрд░ рдПрдХ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╕реЗ рдЙрдмрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд░реАрд╕реЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

 

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рдкреАрд░рд┐рдПрдВрд╕рд┐рдВрдЧ рдереЗрд░реЗрдкреА┬ардпрд╛┬ард╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА┬ардПрдХ рдкреЛрд╕реНрдЯ-рдЯреНрд░реЙрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА рдкрджреНрдзрддрд┐ рд╣реИ рдЬреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдпрд╛рджреЛрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдпрд╛рджреЗрдВ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдЖрдШрд╛рдд рдХреЗ рд░реЛрдЧреА рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЛ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЬреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдРрд╕реА рдпрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рджрдмрд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдПрдХ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдПрдХ рд╕реБрд╕рдВрдЧрдд рдХрдерд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрди рд╕рднреА рднрдпрд╛рдирдХ рдпрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдХреЗ рдХреБрдЫ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП┬арджреИрд╣рд┐рдХ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ┬ардХреЗ рд╕рд╛рде рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ (рдЬреЛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдкрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ)ред

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдЯрдЪ рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

 

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рдкреАрд░рд┐рдПрдВрд╕рд┐рдВрдЧ рдЯрдЪ рдереЗрд░реЗрдкреА┬ардХреЗрд╡рд▓ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдХрджрдо рдЖрдЧреЗ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд░реЛрдЧреА рдХреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЛ рдЫреВрдиреЗ рдФрд░ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдереЛрдВ рдФрд░ рдЕрдЧреНрд░рднрд╛рдЧ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдЬреЛ PTSD рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВ

рдпрд╣рд╛рдБ рдПрдХ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ:

  • рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рд┐рдп рдХрд╛ рдЧреБрдЬрд░ рдЬрд╛рдирд╛
  • рдЧрдВрднреАрд░ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛
  • рдмрдбрд╝рд╛ рд╢реЛрдХ
  • рдмрдЪрдкрди рдХрд╛ рджреБрд░реНрд╡реНрдпрд╡рд╣рд╛рд░
  • рдХрд╛рдо рдкрд░ рддрдирд╛рд╡
  • рдмрджрдорд╛рд╢реА
  • рд╣рд┐рдВрд╕рдХ рдШрдЯрдирд╛рдПрдВ
  • рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдЖрдШрд╛рдд
  • рдЖрдкрджрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдиреБрдХрд╕рд╛рди

рд▓реЛрдЧ рдЕрддреАрдд рдореЗрдВ рдлрдВрд╕реЗ рд╣реБрдП рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЪреАрдЬрд╝ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХрд╛ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕

 

рдкреАрдЯрд░ рдП рд▓реЗрд╡рд┐рди, рдкреАрдПрдЪ.рдбреА. рдиреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рддрдирд╛рд╡ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП┬ард╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА┬ардпрд╛┬ард╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рдкреАрд░рд┐рдПрдВрд╕рд┐рдВрдЧ рдереЗрд░реЗрдкреА┬ардХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХреАред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЬрдВрдЧрд▓реА рдЬрд╛рдирд╡рд░реЛрдВ рдХреЗ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХрд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЧрддрд┐ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рднрдпрд╛рдирдХ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдирдХреА рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди рдХрд┐рдпрд╛ред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдПрдХ рдЬрд╛рдирд╡рд░ рд╢рд┐рдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд╣рдорд▓реЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреА рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдЙрд╕реА рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрдд рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ, рдЬрд╣рд╛рдВ рдПрдХ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдШрдЯрдирд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордиреБрд╖реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдХреБрдЫ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ “рд╣рд┐рд▓рд╛” рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рд╕реЗрд▓ рдЬреАрди рдереЗрд░реЗрдкреА

 

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХрднреА-рдХрднреА┬арджреИрд╣рд┐рдХ рдЬреАрди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛┬ардХреЗ рд╕рд╛рде рднреНрд░рдорд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рджреЛрдиреЛрдВ рдЕрд▓рдЧ рд╣реИрдВред рддреЛ,┬ард╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдЬреАрди рдереЗрд░реЗрдкреА┬ардХреНрдпрд╛ рд╣реИ┬а? рдпрд╣ рдПрдХ рдЬреАрди рдХреА рдорд░рдореНрдордд рдФрд░ рдордиреБрд╖реНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдмреАрдорд╛рд░реА рдпрд╛ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдиреБрд╡рдВрд╢рд┐рдХ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдбреАрдПрдирдП рдпрд╛ рдЖрд░рдПрдирдП рдХреЛ рдмрджрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдкреЗрд╢ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рд╣рдЯрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ?

 

рд▓реЛрдЧ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЙрди рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ рдЬреЛ рд╡реЗ рддрдирд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреАрдбрд╝рд╛ рдпрд╛ рдЖрдШрд╛рдд рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВред рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдореЗрдВ 3 рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЪрд░рдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ: рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рдпрд╛ рдЖрдШрд╛рдд рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрднрд┐рд╡рд┐рдиреНрдпрд╛рд╕, рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди рдФрд░ рдЕрдиреБрдорд╛рдкрдиред

рдЕрднрд┐рд╡рд┐рдиреНрдпрд╛рд╕

рдЕрднрд┐рд╡рд┐рдиреНрдпрд╛рд╕ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ, рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЙрдирдХреА рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рдЗрдкрд░-рдХрдиреЗрдХреНрдЯреЗрдб рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ, рдЖрдШрд╛рдд рдХреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ (рдПрдХ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдореЗрдВ) рдкрд╣реБрдВрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рд╕рдордЭрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рд╡реЗ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдХреМрди рд╣реИрдВред

рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди

рдЕрд╡рд▓реЛрдХрди рдЪрд░рдг рдореЗрдВ, рд░реЛрдЧреА рд╕реЗ рддреАрд╕рд░реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднрдпрд╛рдирдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд╛ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдШрдЯрдирд╛ рдХреЛ рддрд░реНрдХрд╕рдВрдЧрдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджреЗрдЦрдиреЗ рдФрд░ рдЙрд╕ рдШрдЯрдирд╛ рд╕реЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдШрд╛рдд рдпрд╛ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЯрд╛рдЗрдЯреНрд░реЗрдЯ рдХрд░рдирд╛

рдЕрдиреБрдорд╛рдкрди рдЪрд░рдг рдореЗрдВ, рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рднрдпрд╛рдирдХ рдШрдЯрдирд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдмреЛрдЭ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП┬арджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рддрдХрдиреАрдХ┬ард╕рд┐рдЦрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред┬ардЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╣реА рдордиреБрд╖реНрдп рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛ рдФрд░ рдХреНрд░реЛрдз рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред┬ардЗрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреА рдпрд╛рджреЛрдВ рд╕реЗ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдЖрдШрд╛рдд рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░

 

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ 2 рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЖрдШрд╛рдд рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

рдЖрдШрд╛рдд рдЖрдШрд╛рдд

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕рджрдореЗ рдХреЗ рдЖрдШрд╛рдд рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдЖрдШрд╛рдд рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдПрдХрд▓ рдЬреАрд╡рди-рдзрдордХреА рдЕрдиреБрднрд╡ рдпрд╛ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рдкреНрд░рдХрд░рдг рдиреЗ рддреАрд╡реНрд░ рд╕рджрдореЗ, рднрдп, рдЕрд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛, рдпрд╛ рдбрд░рд╛рд╡рдиреА (рдЬреИрд╕реЗ рдПрдХ рднрдпрд╛рдирдХ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛, рд╣рдорд▓рд╛, рдпрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЖрдкрджрд╛) рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирд╛ рджрд┐рдпрд╛ред

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рд╛рддреНрдордХ рдЖрдШрд╛рдд

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рд╛рддреНрдордХ рдЖрдШрд╛рдд рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдЖрдШрд╛рдд рд╣реИ рдЬреЛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓рдХрд░реНрддрд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рддрдирд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рдмрдЪрдкрди рдХреЗ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдХрд┐рдП рдЧрдП рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдШрд╛рд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╡рдпрд╕реНрдХрддрд╛ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдПрдХ рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ?

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рддрдХрдиреАрдХ рд╕рд┐рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдФрд░ рдЧреНрд░рд╛рдЙрдВрдбрд┐рдВрдЧ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо, рдорд╛рд▓рд┐рд╢, рдЖрд╡рд╛рдЬ рдХреЗ рдХрд╛рдо рдФрд░ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╛ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рдмрдирдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд░реЛрдЧреА рдпрд╣ рдЬрд╛рди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдореЗрдВ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрд╣рд╛рдБ рд╕реНрдерд┐рдд рд╣реИред рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдкрд╣рдЪрд╛рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдореБрдХреНрдд рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдПрдХ рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╕рддреНрд░ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?

 

рдПрдХ┬арджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕рддреНрд░┬ардХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреАрд╡рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЫреЛрдЯреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди┬арджреИрд╣рд┐рдХ рдордиреЛрдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛рдУрдВ┬ардХреЗ рд╕рд╛рде рд░реЛрдЧреА рдХреА рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рд╕рдордЧреНрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕рдмрд╕реЗ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдФрд░ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд░реЛрдЧреА рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рднреА рдЯреНрд░реИрдХ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреЗрддрди рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕рдЪреЗрдд рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдореЗрдВ рдПрдХреАрдХреГрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА рдЙрдкрдЪрд╛рд░

 

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА рдПрдХ рдРрд╕реА рддрдХрдиреАрдХ рд╣реИ рдЬреЛ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдорд╛рдирд╡реАрдп рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреА рдкрдбрд╝рддрд╛рд▓ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдиреАрдВрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рджрд░реНрдж, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдЬреИрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдЦреЛрдЬрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ

 

рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдЦреЛрдЬрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣рд╛рдВ рдХреБрдЫ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ:

  • рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд░реЛрдЧреА рдХрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЕрд░реНрдЬрд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред
  • рд░реЛрдЧреА рдпрд╛ рддреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╕рддреНрд░ рдпрд╛ рд╕рдореВрд╣ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕рддреНрд░ рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЪреБрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдпрджрд┐ рд░реЛрдЧреА┬ардЯреЛрд░рдВрдЯреЛ рдореЗрдВ┬арджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдпрд╛ рд╡реИрдВрдХреВрд╡рд░ рдореЗрдВ┬арджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреА рдкреЗрд╢рдХрд╢ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░реЛрдВ рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдПрдХ рдЕрдиреБрднрд╡реА рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдВрд╕ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ (SEP) рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
  • рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЙрдирдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
  • рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдПрдХ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рд╢рд░реАрд░, рдорди, рд╣реГрджрдп рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛ рдХреЛ рд╕рдВрд░реЗрдЦрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдорд░реАрдЬ рдХреЛ рдЖрддреНрдо-рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рдмрдирдиреЗ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

 

рдорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреА

 

рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдЖрдЗрдП┬ардорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕┬ард╢рдмреНрдж рдХреЛ рд╕рдордЭреЗрдВред рдПрдХ рд╕рдЪреЗрдд рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рдХрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╣рд╛рдБ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╡реЗрд╢ рд╕реЗ рдЕрднрд┐рднреВрдд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрд╡рдЧрдд рд╣реЛрдирд╛ред рдпрд╣ “рд╡рд░реНрддрдорд╛рди рдХреНрд╖рдг” рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИред

рд╕реЛрдореИрдЯрд┐рдХ рдорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕┬ардорди рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдПрдХреАрдХрд░рдг рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рджреИрд╣рд┐рдХ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ, рд╢реНрд╡рд╛рд╕,┬ардорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕┬ардФрд░ рдкреБрдирд░реНрд╕реНрдерд╛рдкрдирд╛ рдпреЛрдЧ рдЬреИрд╕реА рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рддрдХрдиреАрдХ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╕рдВрдХрдЯ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ, рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдврдВрдЧ рд╕реЗ рдкреНрд░рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЛрдЧ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╣рд╛рд░рд┐рдХ рдХреМрд╢рд▓ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдирд╛ рд╕реАрдЦрддреЗ рд╣реИрдВред

рджреИрд╣рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдорди рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕рдВрдмрдВрдз рдПрдХ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдирдИ рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреЛрд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рджреИрд╣рд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рдХреИрд╕реЗ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрд╕ рддреНрд░рд╛рд╕рджреА рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдЙрдарддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рдЖрдирдВрдж рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддреА рд╣реИред

 

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

рдПрдХ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдкреЛрд╕реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдХреЛ рд▓реЙрдЧ рдЗрди рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛ред

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 рд╕рдВрдХреЗрдд рдХреЛрдИ рдЖрдкрдХрд╛ рджреЛрд╕реНрдд рдирд╣реАрдВ рдмрдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛

рджреЛрд╕реНрддреА рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ?┬арджреЛрд╕реНрддреА рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рджреВрд╕рд░реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдкрд╕рдВрдж, рдирд╛рдкрд╕рдВрдж, рдкрд╕рдВрдж рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреБрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИред рджреЛрд╕реНрддреА рдореЗрдВ

Read More ┬╗
United We Care рдЬреВрди 27, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

рдирд╛рд░реНрдХреЛрдкреИрде рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдирд╛рд░реНрдХреЛрдкреИрдереА рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯреЗрдВ

  рдПрдХ рдирд╛рд░рдХреЛрдкреИрде рдХреМрди рд╣реИ? рдирд╛рд░рдХреЛрдкреИрде, рдЬрд┐рд╕реЗ рдирд╛рд░рдХреЛрд╕рд┐рд╕реНрдЯ рд╕рдорд╛рдЬреЛрдкрде рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдПрдХ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ

Read More ┬╗
United We Care рдЬреВрди 27, 2022
рддрдирд╛рд╡
United We Care

рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╕реЗ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ: рдбреАрдк рдмреНрд░реЗрди рд╕реНрдЯрд┐рдореБрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ

  рдкрд░рд┐рдЪрдп рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЕрд╡рд╕рд╛рджрдЧреНрд░рд╕реНрддрддрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдПрдХ рд░реЛрдЧреА рдХреА рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА рдкрд░ рдЕрдХреНрд╖рдо рдкреНрд░рднрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИред рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдордиреЛрдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛,

Read More ┬╗
United We Care рдЬреВрди 25, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
рддрдирд╛рд╡
United We Care

10 рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИ

рдкрд░рд┐рдЪрдп рд╣рд╛рд▓ рдХреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЪрд┐рдВрддрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреНрдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐

Read More ┬╗
United We Care рдЬреВрди 20, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
рддрдирд╛рд╡
United We Care

рдХреИрд╕реЗ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдереЗрд░реЗрдкреА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рд╣рдореЗрдВ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдереЗрд░реЗрдкреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ? рдЖрдк рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ; рдЖрдк рдЬрд┐рдо рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░

Read More ┬╗
United We Care рдЬреВрди 18, 2022
рддрдирд╛рд╡
United We Care

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдХрдо рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдСрд▓-рдЗрди-рд╡рди рдЧрд╛рдЗрдб

рдХрдо рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреИрд╕реЗ рдмрдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдХрдо рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдмрдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдвреВрдВрдв рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ? рдпрд╣ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рд┐рдХрд╛ рдЖрдкрдХреЛ

Read More ┬╗
United We Care рдЬреВрди 17, 2022

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10 рд╕рдВрдХреЗрдд рдХреЛрдИ рдЖрдкрдХрд╛ рджреЛрд╕реНрдд рдирд╣реАрдВ рдмрдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛

рджреЛрд╕реНрддреА рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ?┬арджреЛрд╕реНрддреА рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рджреВрд╕рд░реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдкрд╕рдВрдж, рдирд╛рдкрд╕рдВрдж, рдкрд╕рдВрдж рдХреЛ рд╕рдордЭрдирд╛ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреБрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИред рджреЛрд╕реНрддреА рдореЗрдВ

Read More ┬╗
рдЬреВрди 27, 2022 рдХреЛрдИ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдирд╣реАрдВ
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

рдирд╛рд░реНрдХреЛрдкреИрде рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдирд╛рд░реНрдХреЛрдкреИрдереА рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯреЗрдВ

  рдПрдХ рдирд╛рд░рдХреЛрдкреИрде рдХреМрди рд╣реИ? рдирд╛рд░рдХреЛрдкреИрде, рдЬрд┐рд╕реЗ рдирд╛рд░рдХреЛрд╕рд┐рд╕реНрдЯ рд╕рдорд╛рдЬреЛрдкрде рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдПрдХ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ

Read More ┬╗
рдЬреВрди 27, 2022 рдХреЛрдИ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдирд╣реАрдВ
рддрдирд╛рд╡
United We Care

рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╕реЗ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ: рдбреАрдк рдмреНрд░реЗрди рд╕реНрдЯрд┐рдореБрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ

  рдкрд░рд┐рдЪрдп рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЕрд╡рд╕рд╛рджрдЧреНрд░рд╕реНрддрддрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдПрдХ рд░реЛрдЧреА рдХреА рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА рдкрд░ рдЕрдХреНрд╖рдо рдкреНрд░рднрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреБрдирд┐рдпрд╛ рднрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИред рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдордиреЛрдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛,

Read More ┬╗
рдЬреВрди 25, 2022 рдХреЛрдИ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдирд╣реАрдВ
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
рддрдирд╛рд╡
United We Care

10 рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИ

рдкрд░рд┐рдЪрдп рд╣рд╛рд▓ рдХреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЪрд┐рдВрддрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреНрдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐

Read More ┬╗
рдЬреВрди 20, 2022 рдХреЛрдИ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдирд╣реАрдВ
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
рддрдирд╛рд╡
United We Care

рдХреИрд╕реЗ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдереЗрд░реЗрдкреА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ

рд╣рдореЗрдВ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдереЗрд░реЗрдкреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ? рдЖрдк рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ; рдЖрдк рдЬрд┐рдо рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░

Read More ┬╗
рдЬреВрди 18, 2022 рдХреЛрдИ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдирд╣реАрдВ
рддрдирд╛рд╡
United We Care

рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдХрдо рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдСрд▓-рдЗрди-рд╡рди рдЧрд╛рдЗрдб

рдХрдо рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреИрд╕реЗ рдмрдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдХрдо рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдмрдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдвреВрдВрдв рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ? рдпрд╣ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рд┐рдХрд╛ рдЖрдкрдХреЛ

Read More ┬╗
рдЬреВрди 17, 2022 рдХреЛрдИ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдирд╣реАрдВ
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright ┬й United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location