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बाल परामर्श एक व्यवस्थित प्रक्रिया है जहां एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को उसके व्यवहारिक, बौद्धिक, सामाजिक और अन्य व्यवस्थित हस्तक्षेपों के माध्यम से एक्सेस किया जाता है। पहुँच के बाद, हस्तक्षेप की रणनीतियाँ तैयार की जाती हैं जो बच्चे के व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास में मदद करती हैं।
बाल चिकित्सा की तलाश कब करें?
हाल के दिनों में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के प्रसार के कारण, हाल के दिनों में बच्चों और किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत विविधता देखी गई है। कोरोनावायरस महामारी के प्रकोप के साथ, ये मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे पहले से कहीं अधिक व्यापक और ध्यान देने योग्य हो गए हैं।
बाल मानसिक स्वास्थ्य सांख्यिकी 2021
मेंटल हेल्थ फाउंडेशन द्वारा साझा किए गए आंकड़ों के अनुसार, हर 10 में से 1 बच्चा मानसिक स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित है। आज की आधुनिक दुनिया में, लोग तेजी से शारीरिक भलाई के बारे में चिंतित हैं, और इस प्रकार, मानसिक स्वास्थ्य को पूरी तरह से नजरअंदाज किया जा रहा है। इनमें से लगभग 70% मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को पेशेवर सहायता या समर्थन नहीं मिलता है। ( स्रोत )
बाल परामर्शदाता कौन होते हैं?
बाल परामर्शदाता पेशेवर होते हैं जो किसी बच्चे या किशोर के व्यवहारिक, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य विकारों के उपचार में विशिष्ट होते हैं। परामर्शदाता या तो एक निजी क्लिनिक या अस्पताल में बैठ सकते हैं, बच्चे/किशोर मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण सेवाएं प्रदान कर सकते हैं। बाल परामर्शदाता किसी भी अंतर्निहित मानसिक समस्या का इलाज करने के लिए बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा प्रदान करते हैं जो बच्चे को परेशान कर सकते हैं।
बच्चों और वयस्कों दोनों को आघात, दर्द या किसी अन्य दुःख का अनुभव हो सकता है। लेकिन दोनों का एक कठिन परिस्थिति को संभालने का तरीका बहुत अलग होता है। एक बच्चा भ्रमित हो सकता है और समझ नहीं पा रहा है कि स्थिति पर कैसे व्यवहार या प्रतिक्रिया करें, जबकि एक वयस्क के पास तनाव को बेहतर तरीके से संभालने के लिए बेहतर मानसिकता हो सकती है। यहीं से चाइल्ड काउंसलर आते हैं।
बाल परामर्शदाता कैसे काम करते हैं
चाइल्ड काउंसलर को बच्चे के दिमाग में यह समझने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है। अधिकांश समय, बच्चा या उनके सबसे करीबी व्यक्ति यह नहीं समझ पाते हैं कि उन्हें किसी प्रकार की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। चाइल्ड काउंसलर का काम इस स्थिति में कदम रखना और उसे सरल बनाना और अंतर्निहित मुद्दों को समझना है। बाल परामर्शदाता मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ होते हैं जिन्हें मानसिक और भावनात्मक अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जो बच्चे के व्यक्तिगत और शैक्षणिक विकास में सकारात्मक योगदान दे सकते हैं।
एक बाल परामर्शदाता क्या करता है?
बाल परामर्शदाताओं को बाल चिकित्सक या बाल मनोवैज्ञानिक के रूप में भी जाना जाता है। चाइल्ड काउंसलर का प्राथमिक काम बच्चे के लिए एक सुरक्षित और स्वस्थ वातावरण प्रदान करना है ताकि वे खुल सकें और जो उन्हें परेशान कर रहा है उसे साझा कर सकें।
जब माता-पिता किसी विशेष मानसिक, भावनात्मक या व्यवहारिक स्थिति से निपटने में असमर्थ होते हैं तो बाल परामर्शदाता कदम उठाते हैं। जब बच्चा बहुत छोटा होता है, तो चाइल्ड काउंसलर सबसे पहले समस्या पर चर्चा करता है और कार्यवाहक और माता-पिता के साथ परामर्श की प्रक्रिया पर चर्चा करता है। हालांकि, अगर बच्चा एक निश्चित उम्र तक पहुंच गया है, तो ऐसे मामलों में काउंसलर सीधे बच्चे से बात कर सकता है।
एक चाइल्ड काउंसलर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और समस्याओं के इलाज के लिए रोल प्ले, चार्ट, डायग्राम, कहानी सुनाने के सत्र, वीडियो सत्र और अन्य जैसे विभिन्न उपकरणों और माध्यमों का उपयोग कर सकता है। इसके माध्यम से काउंसलर बच्चों के बीच संकट के कारण और स्तर का पता लगाने की कोशिश करता है।
ज्यादातर समय, यह देखा गया है कि बच्चे के करीबी व्यक्ति अक्सर इस बात से अनजान होते हैं कि कोई चीज उनके बच्चे या किशोर को परेशान कर रही है। वे अक्सर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के संकेत और लक्षणों को याद करते हैं। और तभी से चाइल्ड काउंसलर का काम वास्तव में शुरू होता है। एक चाइल्ड काउंसलर बच्चे के दिमाग में उतरने की कोशिश करता है और उसकी परेशानी का कारण पता करता है। इसके अलावा, वे एक खुशहाल, अधिक उत्पादक जीवन शैली के लिए नकारात्मक विचारों को छानने और सकारात्मक विचारों को अपने दिमाग में लाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं।
बाल परामर्श और बाल चिकित्सा के बीच अंतर
बाल चिकित्सा और बाल परामर्श सभी एक ही विचारधारा के हैं। दोनों स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं। और, दोनों को समान रूप से बच्चे की मानसिक स्थिति में सुधार करने के लिए लक्षित किया जाता है ताकि बच्चे को लंबे समय में लाभ हो।
चाइल्ड काउंसलिंग की तुलना में चाइल्ड थेरेपी लंबी अवधि की होती है। बाल परामर्श विशिष्ट मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करता है, समस्याओं का समाधान करता है, और सर्वोत्तम समाधान के साथ आने में मदद करता है। चाइल्ड थेरेपी चाइल्ड काउंसलिंग का हिस्सा है।
बाल परामर्श
चाइल्ड काउंसलर मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हैं जिन्होंने मनोविज्ञान, परामर्श या किसी भी संबंधित क्षेत्र में मास्टर डिग्री प्राप्त की है। यदि किसी का लक्ष्य लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता बनना है, तो स्नातक होने के बाद, उन्हें मानसिक स्वास्थ्य में अतिरिक्त दो वर्ष का अनुभव होना चाहिए।
बाल चिकित्सा
चाइल्ड थेरेपी एक बहुत व्यापक शब्द है जिसमें बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंताएं शामिल हैं। माता-पिता अपने बच्चे को किसी थेरेपिस्ट के पास ले जा सकते हैं, भले ही वह ठीक से नहीं खा रहा हो या सही महसूस नहीं कर रहा हो। चाइल्ड थेरेपिस्ट के काम में समस्या को समझना, उसका समाधान करना और कभी-कभी कुछ ऐसे उपचार भी शामिल हैं जो एक चिकित्सा पेशेवर के रूप में उनके पोर्टफोलियो से परे जाते हैं। एक बाल चिकित्सक बाल मानसिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता के साथ बाल मनोविज्ञान या सामाजिक कार्य में डिग्री प्राप्त कर सकता है। दो साल के अभ्यास के भीतर स्नातक पूरा करने के बाद, वह बाल चिकित्सक बन सकता है।
संकेत आपके बच्चों को चिकित्सा की आवश्यकता है
अधिकांश समय, माता-पिता उन संकेतों को पढ़ने में असमर्थ होते हैं जिनसे पता चलता है कि उनके बच्चे या किशोर को मदद की ज़रूरत है। लेकिन अगर आप अपने बच्चे के व्यवहार या उसकी दिनचर्या को करीब से देखें, तो आप निश्चित रूप से कुछ संकेत देखेंगे जो यह सुनिश्चित करेंगे कि वे अपने सामान्य व्यवहार की तरह व्यवहार नहीं कर रहे हैं। कारण या स्थिति जो भी हो, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यदि आप कुछ अजीबोगरीब नोटिस करते हैं तो आप बाल चिकित्सक की पेशेवर मदद लें। यदि लक्षण बने रहते हैं तो थोड़ी सी भी देरी से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
यहां ऐसे संकेत दिए गए हैं जो बताते हैं कि आपके बच्चे या किशोर को चिकित्सा की आवश्यकता है:
आत्मविश्वास
कम आत्मविश्वासी होने का भाव। ध्यान दें कि क्या आपका बच्चा भीड़ से बच रहा है, या सामाजिक बातचीत से बचने के लिए अपने कमरे के अंदर रहना चाहता है।
शैक्षिक प्रदर्शन
जांचें कि क्या उनका शैक्षणिक प्रदर्शन लगातार गिर रहा है। किसी भी असामान्य व्यवहार का पता लगाने के लिए नियमित अंतराल पर शिक्षकों से मिलना सुनिश्चित करें।
सोने की आदतें
सुनिश्चित करें कि वे ठीक से सोएं। नींद के चक्रों में बदलाव के लिए जाँच करें या यदि वे किसी प्रकार की नींद में चलने की समस्या या बुरे सपने का सामना करते हैं।
बातचीत
परिवार के अन्य सदस्यों, दोस्तों, अपने करीबी लोगों और यहां तक कि सामान्य परिचितों के साथ उनकी बातचीत और व्यवहार पर कड़ी नजर रखें।
फुरसत की गतिविधियां
नियमित रूप से जांचें कि वे अपने ख़ाली समय में क्या कर रहे हैं जब वे अकेले हों। उदाहरण के लिए, यदि वे लगातार अपने लिए कुछ बड़बड़ा रहे हैं या सामान्य से हटकर जर्नल प्रविष्टियाँ लिख रहे हैं। साथ ही, सुनिश्चित करें कि वे किसी भी प्रकार की आत्म-विनाशकारी गतिविधियों या व्यवहार में शामिल नहीं हैं। उनके विचारों पर नज़र रखें, और क्या वे प्रकृति में नकारात्मक हैं।
बाल परामर्श के प्रकार
सबसे आम प्रश्नों में से एक माता-पिता नियमित रूप से पूछते हैं कि उनके बच्चे या किशोरों के लिए सबसे उपयुक्त बाल चिकित्सा का प्रकार है । व्यवहार संबंधी लक्षणों या अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के आधार पर विभिन्न प्रकार की बाल चिकित्सा हैं। चूंकि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय होता है, इसलिए उनकी जरूरतें भी अनूठी होती हैं और बाद में, ऐसी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार के उपचार होते हैं।
एक चिकित्सक या तो बच्चे या माता-पिता के पास बच्चे या किशोर के लिए सर्वोत्तम चिकित्सा का पता लगाने के लिए जाता है, या माता-पिता बाल परामर्शदाता या चिकित्सक के साथ कार्यालय में जाते हैं। यदि आवश्यक हो तो अधिकांश चिकित्सक दवा के साथ-साथ एक या दो प्रकार के बाल उपचारों के संयोजन का उपयोग करते हैं।
यहां, हमने कुछ प्रमुख प्रकार की बाल परामर्श तकनीकों को व्यापक रूप से वर्गीकृत किया है:
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
यह सबसे आम उपचारों में से एक है जिसे अधिकांश परामर्शदाता उपचार के पहले चरण के रूप में उपयोग करते हैं। बच्चों के लिए सीबीटी बच्चों में अवसाद या चिंता के मुद्दों को संबोधित करता है। इस थेरेपी से बच्चों का जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण होने लगता है और इस प्रकार, माता-पिता धीरे-धीरे अपने दृष्टिकोण में एक बड़ा बदलाव देखेंगे।
बोली व्यवहार चिकित्सा
डीबीटी बच्चों को अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना सिखाता है। एक बच्चे की दुनिया काफी जटिल होती है और उनकी भावनाएं और भावनाएं प्रकृति में भिन्न होती हैं। इस थेरेपी के साथ, वे बहुत अधिक संतुष्ट होंगे और कम मिजाज का अनुभव करेंगे।
परिवार चिकित्सा
यह एक समूह चिकित्सा है जहां पूरा परिवार पारिवारिक चिकित्सा सत्र से गुजरता है। जब पूरे परिवार की जरूरतों को पूरा किया जाता है, तो बच्चे को भी उसी समय लाभ होता है। आखिरकार, एक खुशहाल परिवार का परिणाम एक खुशहाल बच्चा होता है।
बाल-केंद्रित प्ले थेरेपी
इस प्रकार की बाल चिकित्सा में उपचार पद्धति में विभिन्न उपकरण और खेल सामग्री शामिल होती है। बच्चे को स्वतंत्र रूप से खेलने की अनुमति है, और चिकित्सक खेल व्यवहार में उसकी समस्याओं या भावनाओं को समझने की कोशिश करता है। इस थेरेपी में टॉक एंड प्ले सेशन भी शामिल है।
भेषज चिकित्सा
फार्माकोथेरेपी बाल चिकित्सा का एक रूप है जहां दवा का उपयोग शामिल है। यहां बच्चे को उसकी जरूरत के हिसाब से अलग-अलग दवाएं दी जाती हैं। इस प्रकार की चिकित्सा में बच्चे को आमतौर पर वापसी के लक्षणों या नशीली दवाओं की लालसा का सामना करना पड़ता है।
पैरेंट-चाइल्ड इंटरेक्शन थेरेपी
पेरेंट-चाइल्ड थेरेपी माता-पिता और बच्चे दोनों के बीच वास्तविक समय की बातचीत प्रदान करती है। माता-पिता और बच्चे को पारिवारिक संबंधों को प्रभावित करने वाले विभिन्न मुद्दों पर बात करने, चर्चा करने और हल करने के लिए कहा जाता है। इस चिकित्सा में, यह माना जाता है कि किसी समस्या को हल करने का इससे बेहतर तरीका नहीं है कि मुद्दों के बारे में खुलकर बात की जाए।
बाल परामर्श कब लें
हाल के दिनों में बाल मानसिक स्वास्थ्य और विकास पर अत्यधिक ध्यान दिया गया है। जब बच्चे या किशोर के मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है तो इतनी बड़ी संख्या में बच्चों को आत्महत्या करते देखना माता-पिता के लिए परेशान करने वाला होता है। अवसाद से जूझने वाले बच्चों की संख्या बढ़ रही है, और माता-पिता अक्सर इस बात से अनजान होते हैं कि अपने बच्चों की समस्याओं से कैसे निपटा जाए।
विशेषज्ञों का मानना है कि थेरेपिस्ट और काउंसलर बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार की दिशा में आशा की एक सकारात्मक किरण हैं। समय पर हस्तक्षेप और शुरुआती संकेतों को समझना माता-पिता या अभिभावक द्वारा उठाए जा सकने वाले सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है। अपने बच्चे के व्यवहार को समझना शुरू करने से पहले कुछ अंतर्निहित नियम हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए। सबसे पहले इस बात का ध्यान रखें कि सभी बच्चे नखरे फेंकते हैं। बच्चे और किशोर बहुत अति सक्रिय और ऊर्जावान होते हैं, खासकर उनके विकास के वर्षों के दौरान। इस प्रकार, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि इन वर्षों में उनका प्रकोप और मिजाज बहुत आम है। हालांकि, अगर ऐसा व्यवहार आपके बच्चे या किशोर में अजीब या अजीब लगता है, तो आपको एक पेशेवर बाल परामर्शदाता की मदद लेनी चाहिए।
बचपन अक्सर साथियों की तुलना से जुड़ा होता है। यदि आप अपने बच्चे में चिंताजनक व्यवहार देख रहे हैं और यह सुनिश्चित नहीं कर पा रहे हैं कि इससे क्या लेना-देना है, तो सबसे अच्छा विचार उनके साथियों का निरीक्षण करना है। साथ ही, माता-पिता के रूप में संवाद करने और प्रश्न पूछने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। यह पूछने की आदत डालें कि आपके बच्चे कैसा महसूस कर रहे हैं और खुले दिमाग से उनकी बात सुनें। उनके लहज़े पर और दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इस पर भी पूरा ध्यान दें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या कुछ सामान्य है, और क्या आपके बच्चे या किशोर को परामर्शदाता या चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
ऑनलाइन बाल परामर्शदाता और चिकित्सक ढूँढना
प्रौद्योगिकी ने हमारे जीवन को कई तरह से प्रभावित किया है और लगभग हर चीज का जवाब है। इस प्रकार, जब आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो प्रौद्योगिकी सबसे अच्छा समाधान प्रदान करती है – ऑनलाइन बाल चिकित्सा। एक साधारण Google खोज के साथ, आप आसानी से अपने बच्चे या किशोर के लिए सबसे अच्छा बाल चिकित्सक ढूंढ सकते हैं। आपका बच्चा कीमती है और आपको सही काम करने के लिए विशेषज्ञों पर भरोसा करना चाहिए। इस प्रकार, चाइल्ड काउंसलर चुनते समय, बाजार में सर्वश्रेष्ठ को चुनना सुनिश्चित करें। यूनाइटेड वी केयर मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक अग्रणी नाम है। जब बाल परामर्श और चिकित्सा की बात आती है तो हम अग्रणी होते हैं।मनोवैज्ञानिकों , सामाजिक कार्यकर्ताओं , स्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ताओं और बाल चिकित्सकों के एक बड़े नेटवर्क के साथ, हमारे विशेषज्ञ बच्चे की मानसिक स्थिति को समझने और उसका निदान करने और उनके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने में विशेषज्ञ हैं। आज ही हमारा ऑल-इन-वन मानसिक स्वास्थ्य ऐप डाउनलोड करें: डाउनलोड करने के लिए यहां क्लिक करें!
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