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कई चिकित्सक नैदानिक वातावरण में आयु प्रतिगमन चिकित्सा और कृत्रिम निद्रावस्था के प्रतिगमन का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं ताकि रोगियों को उनके अतीत के दर्दनाक अनुभवों तक पहुंचने और उपचार की सुविधा के लिए चिंता, पीटीएसडी और अवसाद जैसी मानसिक बीमारी के लक्षणों से निपटने में मदद मिल सके।
आयु प्रतिगमन चिकित्सा कैसे काम करती है
आयु प्रतिगमन आमतौर पर तब होता है जब हम मानसिक रूप से अपने छोटे से खुद को याद करते हैं और अपने बचपन की यादों तक पहुंचते हैं। चिकित्सीय प्रतिगमन प्रक्रिया के दौरान, रोगी को अपने व्यक्तित्व या आदतों के परेशान पहलुओं से निपटने के लिए दमित या दर्दनाक यादों तक पहुंचने के लिए सम्मोहित किया जाता है।
मानसिक स्वास्थ्य में प्रतिगमन क्या है?
प्रतिगमन पहले चरण या शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या विकासात्मक व्यवहार में लौटने की प्रक्रिया या स्थिति है।
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Get Started With Mindfulnessहिप्नोटिक रिग्रेशन के दौरान क्या होता है?
सम्मोहन प्रतिगमन में, वयस्क एक बच्चे की तरह व्यवहार कर सकता है या बच्चे के समान व्यवहार प्रकट कर सकता है, इस प्रकार कुछ हद तक अपने बचपन की यादों को फिर से जी सकता है।
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वयस्कों में प्रतिगमन का क्या कारण है? वयस्क अपने बचपन में वापस क्यों आते हैं?
आयु प्रतिगमन स्वेच्छा से ट्रिगर हो भी सकता है और नहीं भी। जब स्वेच्छा से ट्रिगर किया जाता है, तो पिछली यादों तक पहुंचने के लिए सम्मोहन का उपयोग किया जाता है। हालांकि, प्रतिगमन अनैच्छिक भी हो सकता है, और वयस्कों द्वारा एक मुकाबला तंत्र के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
एक उदाहरण एक वयस्क हो सकता है जो तनावपूर्ण परिस्थितियों में बच्चे जैसा व्यवहार करता है, क्योंकि उसके माता-पिता का आराम और सुरक्षा स्थिति से निपटने में मदद करने के लिए एक आराम कारक के रूप में कार्य करता है। एक अन्य उदाहरण एक पत्नी है जो अपने पति से लड़कर अपने माता-पिता के घर जाती है। इसे तनाव, चिंता, अवसाद आदि से निपटने के लिए प्रतिगमन का मुकाबला करने , या प्रतिगामी व्यवहार में वापस आने के रूप में भी जाना जाता है।
हिप्नोटिक एज रिग्रेशन थेरेपी
हमारा दिमाग वास्तव में एक अद्भुत चीज है। हालाँकि, साथ ही, हमारे दिमाग के अंदर क्या चल रहा है, यह आधुनिक चिकित्सा और तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक प्रगति के आधुनिक युग में भी पूरी तरह से समझ में नहीं आता है। कुछ लोगों को ऐसा लग सकता है कि कोई चीज़ उन्हें वर्तमान में अपना जीवन जीने से रोक रही है। चूंकि यादें और कल्पना एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, भले ही हम हर एक स्मृति को याद रखने में सक्षम हों, हम यह याद नहीं कर पाएंगे कि हमारे अनुभवों ने हमारे मनोविज्ञान को कैसे प्रभावित किया है। यह वह जगह है जहाँ कृत्रिम निद्रावस्था का प्रतिगमन मदद कर सकता है। आयु प्रतिगमन चिकित्सक रोगियों को कठिन अतीत के अनुभवों को फिर से जीने में मदद करते हैं ताकि यह समझ सकें कि वे हमारे वर्तमान को कैसे प्रभावित करते हैं।
कैसे कृत्रिम निद्रावस्था का प्रतिगमन मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का इलाज करने में मदद करता है
हमारा दिमाग हमारी चेतन स्मृति से विशिष्ट अनुभवों को लगातार छानता रहता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसे कई अनुभव हैं जिन्हें दमन के कारण याद नहीं किया जा सकता है। ये यादें हमारे दिमाग के किसी कोने में रह सकती हैं और हमारी पहुंच से बाहर हो सकती हैं, लेकिन फिर भी हमारे जीवन को कुछ हद तक प्रभावित करती हैं। इन दमित यादों तक पहुँचने में मदद करने के लिए आयु प्रतिगमन चिकित्सा सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। सम्मोहन प्रतिगमन प्रक्रिया हमारे दिमाग को अतीत में दर्दनाक अनुभवों से निपटने और इन मुद्दों को संबोधित करने में मदद करने के लिए दमित स्मृति की विशेष घटनाओं की ओर हमारे अतीत में यात्रा करने की अनुमति देती है।
आयु प्रतिगमन का मनोविज्ञान
हमारे शरीर में एक आंतरिक रक्षा तंत्र है। अचेतन प्रक्रियाओं का एक समूह है जो दिमाग को उन लड़ाइयों के समाधान तक पहुंचने की शक्ति देता है जिन्हें हम हल नहीं कर सकते। संघर्ष ऐसी भावनाएँ हो सकती हैं जो आत्म-सम्मान को कम करती हैं या चिंता को भड़काती हैं। इस अवधारणा को पहली बार सिगमंड फ्रायड ने अपने पेपर ” द न्यूरो-साइकोज ऑफ डिफेंस ” में वर्णित किया था, जिसमें उन्होंने प्रतिगमन मुकाबला की अवधारणा को रेखांकित किया था।
क्या आयु प्रतिगमन एक विकार है?
सिगमंड फ्रायड ने आयु प्रतिगमन को एक रक्षा तंत्र के रूप में समझाया ताकि हमारे गौरव को आघात से खुद को बचाने की अनुमति मिल सके। मनोविश्लेषक रक्षा तंत्र को व्यक्तित्व समारोह के एक सामान्य भाग के रूप में उजागर करते हैं, न कि अपने आप में मनोवैज्ञानिक विकार का संकेत। जबकि कार्ल जंग ने यहां तक कहा कि उम्र प्रतिगमन मैथुन तंत्र व्यक्तित्व का एक सकारात्मक पहलू भी हो सकता है, क्योंकि यह हमें अच्छी यादों को फिर से जीने और युवा और कम तनाव महसूस करने की अनुमति देता है।
आयु प्रतिगमन चिकित्सा क्या है?
आयु प्रतिगमन चिकित्सा एक मनोचिकित्सा प्रक्रिया है जो सम्मोहन की प्रक्रिया के माध्यम से बचपन की यादों, विचारों और भावनाओं तक पहुंचने में मदद करती है।
हिप्नोटिक एज रिग्रेशन का उद्देश्य क्या है?
आमतौर पर सम्मोहन चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, कृत्रिम निद्रावस्था का उम्र प्रतिगमन हमारे अतीत के दर्दनाक पहलुओं को प्रकट करने का प्रयास करता है जो हमारी वर्तमान मानसिक स्थिति या आदतों को प्रभावित कर सकते हैं। हिप्नोटिक एज रिग्रेशन प्रक्रिया का उद्देश्य पिछले अनुभवों के नकारात्मक विचारों और भावनाओं को फिर से परिभाषित करना है जो रोगी की वर्तमान धारणाओं को आकार देते हैं, और उन्हें उन कठिनाइयों को दूर करने में मदद करते हैं जो उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकती हैं। पिछली घटनाओं की प्रकृति को समझकर, रोगी अपने वर्तमान अवरोधों के कारण का पता लगा सकते हैं और अपने पिछले अनुभवों के परिणामस्वरूप हुए आघात को समाप्त कर सकते हैं।
हिप्नोटिक एज रिग्रेशन के प्रकार
दो प्रकार के आयु प्रतिगमन हैं:
आयु प्रतिगमन
पहला प्रकार आयु प्रतिगमन है, जो हमारे अतीत के कठिन पहलुओं को समझने और सुधारने का प्रयास करता है। इसका उद्देश्य सिर्फ फिर से आना नहीं है बल्कि इसे अपने चेतन मन में लाना और उससे निपटना है।
पिछला जीवन प्रतिगमन
दूसरा प्रकार पिछला जीवन प्रतिगमन है, जो हमें अपने पिछले जीवन के मुद्दों को अधिक प्रतीकात्मक अर्थों में ठीक करने में मदद करता है। जो लोग पुनर्जन्म और पिछले जन्मों की अवधारणा में विश्वास करते हैं, वे पिछले जीवन के प्रतिगमन की समग्र प्रकृति को वर्तमान मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के इलाज में सहायक होने के लिए पा सकते हैं।
आयु प्रतिगमन के साथ इलाज किए गए मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के प्रकार
आयु प्रतिगमन चिकित्सा में संबोधित समस्याओं में शामिल हैं:
- बिना कारण जाने डर और फोबिया होना
- अज्ञात कारणों से दोषी महसूस करना
- अंतरंग होने के लिए संघर्ष
- रिश्ते के मुद्दे
- तनाव या PTSD
- चिंता
- डिप्रेशन
एक आयु प्रतिगमन चिकित्सक क्या है?
आयु प्रतिगमन चिकित्सक उन मुद्दों को खोजने और हल करने के लिए पहले के विकासात्मक चरण के अनुभवों को दूर करने में मदद करते हैं जो वर्तमान व्यवहार को प्रभावित करते हैं, उपचार की सुविधा प्रदान करते हैं। आयु प्रतिगमन सत्र आयोजित करने के कई तरीके हो सकते हैं, लेकिन मनोविश्लेषक अक्सर सम्मोहन का उपयोग रोगियों को कृत्रिम निद्रावस्था में लाने के लिए करते हैं।
अनिवार्य रूप से, आयु प्रतिगमन चिकित्सक प्रशिक्षित सम्मोहन चिकित्सक हैं। वे मनोवैज्ञानिक भी हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति में अधिकतम विश्राम, ध्यान और एकाग्रता की भावनाओं को निकालने के लिए निर्देशित विश्राम तकनीकों का उपयोग करते हैं, इस प्रकार, उन्हें चेतना की बढ़ी हुई भावना प्राप्त करने में मदद मिलती है।
आयु प्रतिगमन चिकित्सक कैसे बनें?
हालांकि सम्मोहन चिकित्सक बनने के लिए किसी आवश्यक योग्यता की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन राष्ट्रीय सम्मोहन चिकित्सा परिषद , राष्ट्रीय सम्मोहन चिकित्सा सोसायटी, या सामान्य सम्मोहन मानक परिषद द्वारा अनुमोदित पाठ्यक्रम लेना अत्यधिक विवेकपूर्ण है। नैतिक सम्मोहन चिकित्सक एक चिकित्सीय प्रक्रिया के रूप में सम्मोहन चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए संज्ञानात्मक प्रशिक्षण से गुजरते हैं।
क्या चिकित्सक उपचार के लिए आयु प्रतिगमन सम्मोहन की सलाह देते हैं?
उपचारात्मक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सम्मोहन आयु प्रतिगमन का उपयोग चिकित्सीय तकनीक के रूप में किया जा सकता है। कुछ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर और मनोविश्लेषक सम्मोहन चिकित्सा और आयु प्रतिगमन का उपयोग रोगियों को उनके जीवन में दर्दनाक अवधियों को राहत देने में मदद करने के लिए करते हैं। एक बार जब वे एक कृत्रिम निद्रावस्था में होते हैं, तो चिकित्सक उन्हें दर्दनाक घटनाओं से उबरने में मदद करते हैं और पिछली घटनाओं की प्रकृति को समझकर ठीक से ठीक हो जाते हैं।
क्या आयु प्रतिगमन चिकित्सा वास्तव में काम करती है?
एक कुशल चिकित्सक द्वारा की जाने वाली आयु प्रतिगमन चिकित्सा बहुत ही उपचारात्मक और परिवर्तनकारी हो सकती है। यह एक नई धारणा प्रदान करता है कि मन कैसे काम करता है और बचपन में होने वाली घटनाएं वर्तमान समय में मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं। एक प्रशिक्षित पेशेवर के कुशल हाथों में , आयु प्रतिगमन चिकित्सा एक बड़ी रुकावट को दूर करने में मदद कर सकती है जो किसी को वह जीवन जीने से रोकती है जो वह चाहता है।
सम्मोहन और झूठी यादों का निर्माण
कई मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि सम्मोहन प्रक्रिया इस तरह से की जा सकती है जिससे रोगी झूठी यादें पैदा कर सकें। कई प्रमुख अध्ययनों के अनुसार, कई बार सम्मोहन के तहत याद की गई यादें सटीक नहीं हो सकती हैं। यदि सम्मोहन चिकित्सक सम्मोहन के दौरान साक्षात्कार प्रक्रिया का नेतृत्व करता है (या साक्षात्कार के प्रश्न इस तरह से पूछता है जो रोगी को पिछले अनुभव की विशिष्ट घटनाओं को याद करने के लिए मजबूर करता है), तो रोगी के लिए झूठी यादें बनाना और यह विश्वास करना काफी आसान हो जाता है कि एक घटना वास्तव में हुई थी, जबकि वास्तव में यह एक झूठी स्मृति है।
ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसाइटी के अनुसार, सम्मोहन जितना गहरा होगा, स्मृति उतनी ही कम भरोसेमंद होगी। वे कहते हैं कि, एक कृत्रिम निद्रावस्था में, रोगी उन चीजों के बारे में अधिक आश्वस्त हो सकता है जो वे याद करते हैं, और इस प्रकार, झूठी यादें बनाने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।
क्या कृत्रिम निद्रावस्था का प्रतिगमन अतीत या झूठी यादों की अधिक सटीक यादों में परिणाम देता है (अर्थात रोगी को एक ऐसी घटना की स्मृति है जो वास्तविक जीवन में कभी नहीं हुई है) अभी भी अत्यधिक बहस में है। इस प्रकार, सम्मोहन की मदद से पिछले अनुभवों को फिर से जीने की अवधारणा कुछ हद तक विवादास्पद है।
एक मुकाबला तंत्र के रूप में आयु प्रतिगमन का उपयोग करना
आयु प्रतिगमन एक गहरी मानसिक समस्या का परिणाम हो सकता है। कुछ लोग जिन्होंने दर्द या आघात का अनुभव किया है, वे चिंता या भय से निपटने के साधन के रूप में बच्चे जैसा व्यवहार कर सकते हैं। कुछ मानसिक विकार उम्र के प्रतिगमन का मुकाबला करने के तंत्र को अधिक संभावना बनाते हैं (उदाहरण के लिए: सिज़ोफ्रेनिया, पीटीएसडी, मनोभ्रंश, आदि)
आयु प्रतिगमन व्यक्तित्व विकार वाले लोगों में भी हो सकता है जब वे अपने ट्रिगर्स के साथ आमने सामने आते हैं। प्रतिक्रिया स्वतःस्फूर्त हो सकती है। जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं कम उम्र में लौटना भी डिमेंशिया का संकेत हो सकता है। बढ़ती उम्र की चिंताओं से निपटने के लिए यह एक मुकाबला तंत्र हो सकता है। तनाव और समस्याओं को दूर करने के साधन के रूप में आयु प्रतिगमन जानबूझकर भी हो सकता है।
हिप्नोटिक एज रिग्रेशन के बारे में सच्चाई
आयु प्रतिगमन ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों में से किसी के कारण हो सकता है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या या एक बेहोश विसंगति के इलाज के लिए एक चिकित्सक द्वारा नैदानिक वातावरण में इस्तेमाल किया जा सकता है। यद्यपि आयु प्रतिगमन चिकित्सा एक अपेक्षाकृत विवादास्पद अभ्यास है, जिसमें आयु प्रतिगमन चिकित्सा की प्रभावकारिता का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं, हालांकि, विश्वासियों का कहना है कि यदि कोई सम्मोहन चिकित्सक साक्षात्कार का नेतृत्व नहीं करता है, तो झूठी यादें बनने की एक नगण्य संभावना है। फिर भी, अब तक रिपोर्ट की गई इस प्रथा में ऐसा कोई अंतर्निहित जोखिम नहीं है।
आयु प्रतिगमन के लिए एक चिकित्सक कैसे खोजें
सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों के आस-पास सुरक्षित स्थान पर हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। यदि आप उम्र के प्रतिगमन के लक्षणों को देखते हैं, तो अपने पास एक स्थापित मानसिक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करने में संकोच न करें। यूनाइटेड वी केयर किसी भी मानसिक या भावनात्मक चुनौतियों के लिए आपके सहायक स्तंभ के रूप में खड़ा है। किसी भी मानसिक स्वास्थ्य सेवा के लिए आपका मार्गदर्शन और परामर्श करने के लिए हमारे पास प्रमाणित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हैं। हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं कि आप ऐसा करने के लिए प्रमाणित मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के मार्गदर्शन या पर्यवेक्षण के बिना उपचारों का अभ्यास करने का प्रयास न करें।
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