Introducción La meditación ha sido una poderosa herramienta utilizada para la curación y el crecimiento personal durante miles de años. La capacidad de la meditación para calmar la mente y concentrarse en el momento presente tiene un profundo efecto curativo en el cuerpo y la mente, aliviando el estrés, la ansiedad y el malestar físico[1], […]
Sanación con la meditación: un viaje hacia la búsqueda de la paz Leer más »
Introducción En los últimos años, la atención plena se ha convertido en un método popular para mejorar la calidad de vida. Este artículo discutirá el aprendizaje y su incorporación a la vida. Este artículo analizará la atención plena y cómo aprovechar sus beneficios con la plataforma United We Care [1]. United We Care ofrece un
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Introducción Si estás vivo hoy, es probable que alguien a tu alrededor te haya pedido que pruebes la meditación. De lo contrario, es posible que algunos anuncios o programas hayan hablado recientemente de lo maravillosas que son la meditación y la atención plena. Y definitivamente tienen razón en su defensa porque incluso los investigadores han
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Meditación Om Mantra OM tiene el poder de sanar, de alcanzar los espacios más oscuros y profundos de tu cuerpo y mente. Así que aquí hay una meditación OM Mantra especialmente diseñada para ti por la psicóloga Tulika Chandra, que te ayudará a mejorar…
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Practiquemos Juntos La Respiración de Tacos Ahora que sabes lo que es el aliento de Taco. Practiquemos esto junto con este video tutorial todos los días. Taco Breath o Shitali Pranayama te ayudarán a enfriar tu cuerpo, a reducir la presión arterial y a…
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“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”
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