7টি জিনিস যদি আপনি মনে করেন যে সবাই আপনাকে ঘৃণা করে ৷ কিছু লোকের জন্য, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া জীবনের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং জিনিসগুলির মধ্যে একটি৷ এটি একটি অনুভূতিকে শূন্য করে দিতে পারে৷ কেউ কেউ এমনকি অপছন্দ বা ঘৃণা বোধ করতে পারে কারণ তারা তা করে না৷ মানুষের একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর সাথে মানানসই বলে মনে হচ্ছে। তারা কম আত্মসম্মান, অসন্তুষ্ট বা অপমানজনক সম্পর্ক, বা মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যেমন বিষণ্নতা বা উদ্বেগে ভুগতে পারে। ইস্যুতে বসে থাকার পরিবর্তে এবং এটি নিয়ে বিরক্ত হওয়ার পরিবর্তে, সক্রিয় হওয়া এবং আপনি নিজেকে কীভাবে উপলব্ধি করছেন তা সংশোধন করা ভাল। অনেক মানুষ আপনার ক্ষুদ্র বিবরণ লক্ষ্য করতে খুব ব্যস্ত. বস্তুনিষ্ঠভাবে পরিস্থিতির দিকে তাকানো এবং বোঝা যে অনুভূতিগুলি সর্বদা সত্য নয় তা আপনাকে উপলব্ধি করতে পারে যে অন্যান্য লোকের আচরণ প্রায়শই আপনার সম্পর্কেও নয়। এটি আপনার মনে ইতিবাচকতার একটি অত্যাবশ্যকীয় উচ্ছ্বাস যোগ করতে পারে৷ নিজেকে ইতিবাচক এবং সহায়ক লোকেদের সাথে ঘিরে রাখলে এটি নিরাপদ এবং সুখী বোধ করা সহজ করে তুলবে৷ আপনি প্রশংসিত, লালিত, যোগ্য এবং প্রিয় বোধ করেন!