United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

বিপরীত মনোবিজ্ঞানের মনোবিজ্ঞান: এটি কি সত্যিই কাজ করে?

  • United We Care
  • চাপ
  • মে 14, 2022
English
  • العربية
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • हिन्दी
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • Português
  • Русский
  • தமிழ்
  • తెలుగు
  • 中文 (中国)
mother-daughter-reverse-psychology

”

আপনি কি কখনও কাউকে উল্টোটা করতে বলে কিছু করতে পেয়েছেন? যদি হ্যাঁ, তাহলে আপনি অসাবধানতাবশত বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করেছেন।

দৈনন্দিন জীবনে বিপরীত মনোবিজ্ঞানের ভূমিকা

 

রিভার্স সাইকোলজি হল এমন একটি ঘটনা যাতে একজন ব্যক্তি যার কাছ থেকে কাঙ্খিত পদক্ষেপ নিতে চান তার উপর প্ররোচনা করার পরিবর্তে বৃত্তাকার পদ্ধতি ব্যবহার করে তার ইচ্ছানুযায়ী কিছু অর্জন করা জড়িত। তারা সরাসরি সেই ব্যক্তিকে কাজটি করতে বলার পরিবর্তে এটি করতে পারে।

এই কৌশলটি কাজ করতে পারে কারণ প্ররোচনাকারী ব্যক্তি অন্য ব্যক্তিকে যথেষ্ট ভালভাবে জানেন যে অন্য ব্যক্তি তাদের অনুরোধে রাজি হওয়ার সম্ভাবনা কম। দৈনন্দিন জীবনে এর একটি সাধারণ উদাহরণ হল একটি মেয়ে একটি ভিন্ন ছেলের প্রতি আগ্রহী হওয়ার ভান করে একটি ছেলেকে পছন্দ করে, যখন সে গোপনে বাস্তবে প্রথম ছেলেটিকে কামনা করে।

বিপরীত মনোবিজ্ঞান, প্ররোচনা এবং ম্যানিপুলেশন

 

আপনার বন্ধু কি কখনও আপনাকে এমন কিছু করতে রাজি করেছে যা আপনি আগে তাকে বলেছিলেন যে আপনি চান না? আপনি কি অজান্তে আপনার মায়ের দ্বারা আপনার ঘর পরিষ্কার করার জন্য প্রতারিত হয়েছেন যখন আপনি তা না করার বিষয়ে এত জেদী ছিলেন? আপনি কি কোনো সময়ে এই গোপন সন্দেহ করেছেন যে আপনার স্বামী আপনাকে এমন কিছু করতে চাচ্ছেন যা আপনি চান না? ঠিক আছে, আপনি সম্ভবত কর্মক্ষেত্রে বিপরীত মনোবিজ্ঞানের অনুপ্রেরণার প্রাপ্তির শেষে রয়েছেন।

আমি কখন বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করব?

একইভাবে, আপনি হয়ত কাউকে প্ররোচিত করেছেন তাদের কাছ থেকে যা আশা করা হয়েছিল তার বিপরীত করতে। আপনি সম্ভবত এটি অজান্তেই করেছেন। এগুলি কিছু বিপরীত মনোবিজ্ঞানের উদাহরণ । বিপরীত মনোবিজ্ঞান প্রায়শই ঘটে যখন কেউ আপনাকে এমন কিছু করার জন্য প্ররোচিত করার চেষ্টা করে যা তারা মনে করে, প্রায়শই আন্তরিকভাবে, আপনার জন্য ভাল, তাদের জন্য বা এমনকি আপনার উভয়ের জন্য উপযুক্ত, বা আপনি যে পরিবেশে আছেন (যেমন বাড়ি বা কাজের) . যখন প্রথাগত প্ররোচনা ব্যর্থ হয়, তখন বিপরীত মনোবিজ্ঞান হতে পারে একটি বিকল্প প্ররোচনা কৌশল যাতে আপনি যা চান তা করতে পারেন।

বিপরীত মনোবিজ্ঞান কি?

 

বিপরীত মনোবিজ্ঞান হল একটি বিবেচিত এবং পরিকল্পিত প্ররোচনার কৌশল যাতে কারো অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা চালানো হয় যাতে তারা আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী কাজ করতে বাধ্য হয়। সাধারণত, প্ররোচনার এই পদ্ধতিটি খুব সূক্ষ্ম, অন্তহীন এবং প্রায়শই এটি লক্ষণীয় নয়।

বিপরীত মনোবিজ্ঞান ম্যানিপুলেশন একটি ফর্ম?

 

এটা অনুধাবন করা উচিত যে বিপরীত মনোবিজ্ঞান হল এমন এক ধরনের ম্যানিপুলেশন যেখানে কেউ একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করার জন্য অন্যের কাছ থেকে যা আশা করা হয় তার একেবারে বিপরীত কথা বলে। এটি সাধারণত নিযুক্ত করা হয় যখন আপনি ব্যর্থ হন (বা জানেন যে আপনি ব্যর্থ হবেন) প্রথাগত প্ররোচনা বা ম্যানিপুলেশন কৌশল ব্যবহার করে কাউকে কিছু করতে রাজি করান বা রাজি করান। সাধারণত, আমরা “ম্যানিপুলেশন” শব্দটির সাথে নেতিবাচকতার একটি আভা যুক্ত করি, তবে, বিপরীত মনোবিজ্ঞান বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে কার্যকর যা একটি ইতিবাচক ফলাফল দেয়।

বিপরীত মনোবিজ্ঞান অর্থ: বিপরীত মনোবিজ্ঞানের সংজ্ঞা কি?

 

বিপরীত মনোবিজ্ঞানের অনেক সংজ্ঞা আছে । সম্ভবত, সবচেয়ে সহজে বোঝা যায়, অ-প্রযুক্তিগত বর্ণনা হল যে বিপরীত মনোবিজ্ঞান হল একটি প্ররোচনা কৌশল যা একজন ব্যক্তিকে জড়িত করে কাউকে একটি বিশেষ উপায়ে কাজ করতে বা আচরণ করার জন্য অনুরোধ করে তাদের একেবারে বিপরীত করতে বলে।

মানুষ কখন বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করে?

 

বিপরীত মনোবিজ্ঞান অনেক পরিস্থিতিতে কার্যকর হতে পারে: বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, আলোচনায় বা খেলার মাঠে। এটি প্রায়শই বেশিরভাগ লোকেরা খুব অবচেতনভাবে ব্যবহার করে যারা তারা যে ব্যক্তির সাথে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে আচরণ করছে তা বোঝে। সংক্ষেপে, লোকেরা বিপরীত মনোবিজ্ঞানের প্ররোচনা পদ্ধতি ব্যবহার করে কাউকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য তাদের সঠিক বিপরীত কাজটি করতে বলে।

কিভাবে বিপরীত মনোবিজ্ঞান কাজ করে

” বিপরীত মনোবিজ্ঞান কি ?” এর প্রক্রিয়া এবং এটি কীভাবে মানুষের মনে কাজ করে তা বিশ্বব্যাপী মনোবিজ্ঞানীরা ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করেন৷ বিপরীত মনোবিজ্ঞান বর্ণনা করার জন্য অনেকে প্যারাডক্সিক্যাল ইন্টারভেনশন বা অ্যান্টি- সাজেশনের মতো শব্দ ব্যবহার করে।

আপনি যখন কাউকে বিপরীত করতে বলেন, তখন তারা কৌশলের অংশ হিসাবে আপনার দ্বারা পছন্দসই কাজটি করে তাদের যোগ্যতা প্রমাণ করার জন্য এটিকে চ্যালেঞ্জ হিসাবে গ্রহণ করে। কিছু মনোবিজ্ঞানী এই কৌশলটিকে কৌশলগত অ্যান্টি-কনফরমিটিও বলেছেন।

বিপরীত মনোবিজ্ঞান এবং প্রতিক্রিয়া তত্ত্ব

 

বিপরীত মনোবিজ্ঞানের পিছনে অন্তর্নিহিত ধারণাটি হল প্রতিক্রিয়া , বা কর্মের হুমকিপ্রাপ্ত স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করার ইচ্ছা। প্রতিক্রিয়া তত্ত্ব বলে যে মানুষের পছন্দের স্বাধীনতা রক্ষা করার জন্য একটি স্বজ্ঞাত প্রয়োজন রয়েছে। তারা এটা কেড়ে নিতে চায় না এবং তাদের স্বাধীনতা হুমকির মুখে পড়লে অসহায় বোধ করে। এইভাবে, একজন ব্যক্তি এই স্বাধীনতা রক্ষার জন্য অনেক দূর যেতে পারেন।

যদিও এটি এমন আচরণগুলিকে ট্রিগার করে যা বিপরীত মনোবিজ্ঞানকে সমর্থন করে, প্রতিক্রিয়া হল অপ্রীতিকর প্রেরণামূলক উত্তেজনা, ইতিবাচক নয়। এটি এই ধারণার উপর কাজ করে যে আপনি সর্বদাই চাইবেন যা আপনাকে বলা হয় আপনি তা করতে পারবেন না।

বিপরীত মনোবিজ্ঞান সবসময় কাজ করে?

 

বিপরীত মনোবিজ্ঞান সবসময় সবার উপর কাজ করে না। সাধারণভাবে, দুই ধরনের মানুষ আছে – যারা অনুগত এবং প্রতিরোধী। অনুগত লোকেরা সাধারণত বিতর্ক ছাড়াই নির্দেশাবলী অনুসরণ করে, যখন প্রতিরোধী লোকেরা বেশি পক্ষপাতদুষ্ট বা মতবাদী হতে থাকে। কারো উপর বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার সময়, তারা কি ধরনের ব্যক্তি তা খুঁজে বের করতে ভুলবেন না। কিন্তু একজন ব্যক্তির সর্বদা স্বাধীন ইচ্ছা থাকে যে তারা কীভাবে কাজ করবে তা সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এমনকি যদি তারা আগে বিপরীত মনোবিজ্ঞানে সাড়া দিয়ে থাকে, তবে এটা নিশ্চিত নয় যে তারা আবার তা করবে।

কেন বিপরীত মনোবিজ্ঞান কার্যকর

 

বিপরীত মনোবিজ্ঞান, যা বিপরীতে মনোবিশ্লেষণ নামেও পরিচিত, প্রধানত প্রতিরোধী ব্যক্তিদের উপর কাজ করে। একটি সহজ, সরাসরি অনুরোধ অনুগত ব্যক্তিদের জন্য আরও ভাল কাজ করে।

আপনার বাবা-মা, শিক্ষক বা কর্মক্ষেত্রে ম্যানেজাররা আপনার জন্য যা ভাল বা যা প্রয়োজন তা করার জন্য আপনাকে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করতে পারে। এর কারণ হল প্ররোচনা কৌশল নির্দিষ্ট ধরণের লোকেদের উপর কাজ করে যারা ভিন্নভাবে কাজ করে এবং তাদের কূটনীতি এবং কিছু স্মার্ট দক্ষতা দিয়ে পরিচালনা করা প্রয়োজন।

কর্মক্ষেত্রে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা

 

কর্মক্ষেত্রে, কিছু নির্দিষ্ট কর্মচারী যারা খুব মেধাবী এবং দক্ষ তাদের ভাল কাজ করার জন্য একটি চ্যালেঞ্জ বা নেতিবাচক চাপের প্রয়োজন হতে পারে। যদিও তারা প্রাথমিকভাবে একটি চ্যালেঞ্জ দেখতে পারে, একবার তারা সফল হলে, তারা আপনার মতো খুশি হবে। কিছু পরিস্থিতিতে, অন্যরা একটি কাজের জন্য কী প্রয়োজন তা বুঝতে একটু বেশি সময় নেয়। আপনি যদি ধৈর্যশীল হন এবং এই বিপরীত মনোবিজ্ঞানের কৌশলগুলিকে মৃদুভাবে কাজে লাগান, তবে আপনি নিশ্চিত যে আপনি উভয়ের জন্য পুরষ্কার পাবেন।

বিপরীত মনোবিজ্ঞান উদাহরণ

 

কিছু পরিচিত দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে খেলার জন্য এখানে কিছু বিপরীত মনোবিজ্ঞানের উদাহরণ রয়েছে:

  • একজন মা মজা করে তার ছেলেকে চ্যালেঞ্জ করে যে সে তার সকালের নাস্তা 10 মিনিটের মধ্যে শেষ করতে পারবে না। সে এটা করে যাতে সে খাবার নষ্ট না করে এবং তার স্কুল বাস মিস না করে। বেশিরভাগ শিশুই তাদের খাবার দ্রুত শেষ করে সাড়া দেবে।
  • যেহেতু শিশুরা একগুঁয়ে হওয়ার প্রবণতা রাখে, শিক্ষকরা প্রায়ই তাদের শিক্ষার্থীদের অনুপ্রাণিত করতে, তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে এবং তাদের মূল্যবান জীবনের পাঠ শেখাতে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করেন।
  • যদি আপনার বন্ধু বা পত্নী সর্বদা দেরী করে এবং সম্মত টাইমলাইনে আটকে না থাকে তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে তারা অন্যদের সময়কে সম্মান করে। আপনি যদি তাদের চ্যালেঞ্জ করেন, আপনি নিশ্চিত যে তারা আবার সেই সন্ধ্যায় রাতের খাবারের জন্য দেরি করবে, তবে তারা সময়মতো উপস্থিত হতে সংকল্পবদ্ধ হবে, যদি শুধুমাত্র একটি পয়েন্ট প্রমাণ করতে পারে। কিন্তু এটা একটা শিক্ষা হবে!

 

যখন বিপরীত মনোবিজ্ঞান কৌশল ব্যবহার করবেন না

বিপরীত মনোবিজ্ঞানের মনোবিজ্ঞান জেনে, আপনার জানা উচিত যে সমস্ত পরিস্থিতিতে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা উপকারী নয়। আপনি যদি অন্য ব্যক্তি এবং পরিস্থিতির কথা মাথায় রেখে এমন একটি প্ররোচনা কৌশল ব্যবহার করতে চান। কখনও কখনও, এটি বিপরীত ফলদায়ক হতে পারে এবং অবাঞ্ছিত ফলাফল হতে পারে। বিপরীত মনোবিজ্ঞান গঠনমূলকভাবে ব্যবহার করার অনেক উপায় আছে, নিজের এবং অন্যদের জন্যও।

“

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

মন্তব্য করার জন্য আপনাকে অবশ্যই লগইন করতে হবে।

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10টি লক্ষণ যে কেউ আপনার বন্ধু হতে চায় না

বন্ধুত্ব মানে কি? বন্ধুত্ব মানে অন্য ব্যক্তির পছন্দ, অপছন্দ, পছন্দ বোঝা এবং তাদের চিন্তা প্রক্রিয়ার সাথে একত্রিত হওয়া। বন্ধুত্বে, প্রত্যাশা, মারামারি, অভিযোগ এবং চাহিদাও থাকে। এটি

Read More »
United We Care জুন 27, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

কিভাবে একটি নারকোপ্যাথ সনাক্ত করতে হয় এবং কিভাবে নারকোপ্যাথি মোকাবেলা করতে হয়

  একজন নারকোপ্যাথ কে? নারকোপ্যাথ, একজন নার্সিসিস্ট সোসিওপ্যাথ নামেও পরিচিত, একজন ব্যক্তি মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছেন যেখানে তারা দুঃখজনক, মন্দ এবং কারচুপির প্রবণতা প্রতিফলিত করে। নারসিসিজম বা নারকোপ্যাথি ,

Read More »
United We Care জুন 27, 2022
চাপ
United We Care

অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে হতাশার চিকিত্সা: গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা বুঝুন

  ভূমিকা মেজর ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডার হল সারা বিশ্বের একটি অসুখ যা রোগীর জীবনযাত্রার উপর অক্ষম প্রভাব ফেলে। সাধারণ থেরাপির মধ্যে সাইকোথেরাপি, ফার্মাকোথেরাপি, সেইসাথে ইলেক্ট্রোকনভালসিভ চিকিত্সা

Read More »
United We Care জুন 25, 2022
Eight things to do when you feel unwanted in a relationship
চাপ
United We Care

আপনি যখন সম্পর্কের মধ্যে অবাঞ্ছিত বোধ করেন তখন 8টি কাজ করুন

ভূমিকা সম্পর্ক অপ্রত্যাশিত. এটা প্রায়ই হৃদয়বিদারক এবং অগোছালো হয়. অনেক সময়, অনুভূতিগুলি জটিল হয়ে যায় এবং জিনিসগুলি আর একই রকম মনে হয় না। এই ক্ষণস্থায়ী

Read More »
United We Care জুন 20, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
মানসিক চাপ
United We Care

10টি জিনিস যা আপনি আপনার থেরাপিস্টকে না বলা ভাল

ভূমিকা সাম্প্রতিক সময়ে, থেরাপি মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, একজন ব্যক্তির কি তাদের থেরাপিস্টের সাথে সবকিছু শেয়ার করা উচিত?

Read More »
United We Care জুন 18, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
মানসিক চাপ
United We Care

কিভাবে সেক্স থেরাপি অনুশীলন আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি করতে পারে

কেন আমরা যৌন থেরাপি ব্যায়াম প্রয়োজন? আপনি অনেক উপায়ে নিজের যত্ন নেন; আপনি জিমে যান, নিয়মিত আপনার ডাক্তারকে দেখুন, নিজের জন্য বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

Read More »
United We Care জুন 18, 2022

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

10টি লক্ষণ যে কেউ আপনার বন্ধু হতে চায় না

বন্ধুত্ব মানে কি? বন্ধুত্ব মানে অন্য ব্যক্তির পছন্দ, অপছন্দ, পছন্দ বোঝা এবং তাদের চিন্তা প্রক্রিয়ার সাথে একত্রিত হওয়া। বন্ধুত্বে, প্রত্যাশা, মারামারি, অভিযোগ এবং চাহিদাও থাকে। এটি

Read More »
জুন 27, 2022 মন্তব্য নেই
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

কিভাবে একটি নারকোপ্যাথ সনাক্ত করতে হয় এবং কিভাবে নারকোপ্যাথি মোকাবেলা করতে হয়

  একজন নারকোপ্যাথ কে? নারকোপ্যাথ, একজন নার্সিসিস্ট সোসিওপ্যাথ নামেও পরিচিত, একজন ব্যক্তি মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছেন যেখানে তারা দুঃখজনক, মন্দ এবং কারচুপির প্রবণতা প্রতিফলিত করে। নারসিসিজম বা নারকোপ্যাথি ,

Read More »
জুন 27, 2022 মন্তব্য নেই
চাপ
United We Care

অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে হতাশার চিকিত্সা: গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা বুঝুন

  ভূমিকা মেজর ডিপ্রেশন ডিসঅর্ডার হল সারা বিশ্বের একটি অসুখ যা রোগীর জীবনযাত্রার উপর অক্ষম প্রভাব ফেলে। সাধারণ থেরাপির মধ্যে সাইকোথেরাপি, ফার্মাকোথেরাপি, সেইসাথে ইলেক্ট্রোকনভালসিভ চিকিত্সা

Read More »
জুন 25, 2022 মন্তব্য নেই
Eight things to do when you feel unwanted in a relationship
চাপ
United We Care

আপনি যখন সম্পর্কের মধ্যে অবাঞ্ছিত বোধ করেন তখন 8টি কাজ করুন

ভূমিকা সম্পর্ক অপ্রত্যাশিত. এটা প্রায়ই হৃদয়বিদারক এবং অগোছালো হয়. অনেক সময়, অনুভূতিগুলি জটিল হয়ে যায় এবং জিনিসগুলি আর একই রকম মনে হয় না। এই ক্ষণস্থায়ী

Read More »
জুন 20, 2022 মন্তব্য নেই
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
মানসিক চাপ
United We Care

10টি জিনিস যা আপনি আপনার থেরাপিস্টকে না বলা ভাল

ভূমিকা সাম্প্রতিক সময়ে, থেরাপি মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, একজন ব্যক্তির কি তাদের থেরাপিস্টের সাথে সবকিছু শেয়ার করা উচিত?

Read More »
জুন 18, 2022 মন্তব্য নেই
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
মানসিক চাপ
United We Care

কিভাবে সেক্স থেরাপি অনুশীলন আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি করতে পারে

কেন আমরা যৌন থেরাপি ব্যায়াম প্রয়োজন? আপনি অনেক উপায়ে নিজের যত্ন নেন; আপনি জিমে যান, নিয়মিত আপনার ডাক্তারকে দেখুন, নিজের জন্য বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

Read More »
জুন 18, 2022 মন্তব্য নেই
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location