সবচেয়ে জনপ্রিয় আধুনিক রাজনৈতিক টিভি সিরিজগুলির মধ্যে একটি, হোমল্যান্ড , বাইপোলার ডিসঅর্ডারের একটি অত্যন্ত সঠিক চিত্র বলে মনে করা হয়। শোতে, ক্যারি ম্যাথিসন একজন সিআইএ অপারেটিভ যিনি গুপ্তচরবৃত্তি এবং চতুর কৌশলের মাধ্যমে সন্ত্রাসবাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য তার অনুসন্ধানী দক্ষতা ব্যবহার করেন। প্রকৃতপক্ষে, অনেকেই ভেবেছিলেন ক্লেয়ার ডেনস (ম্যাথিসন চরিত্রে অভিনয়কারী অভিনেত্রী) তার অসাধারণ অভিনয়ের ফলে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ভুগছিলেন। তা সত্ত্বেও, শোটি দর্শকদের সাথে একটি জড়োসড়ো হয়েছিল এবং সবাই আঁকড়ে ধরেছিল। শুধু হোমল্যান্ড নয়, আধুনিক পপ সংস্কৃতিতে বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে অনেক বেশি চিত্রিত করা হয়েছে। আজ, আমরা বাইপোলার ডিসঅর্ডার, এর লক্ষণ ও উপসর্গ এবং কীভাবে এর বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা করা যায় সে সম্পর্কে সব কথা বলব।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার: প্রকার, লক্ষণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা

বাইপোলার ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা শক্তি, মেজাজ এবং ঘনত্বের মাত্রার চরম পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা কার্যকরভাবে দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পাদন করতে অক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে। এই ব্যাধিটিকে আগে বলা হত ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ অসুস্থতা বা ম্যানিক ডিপ্রেশন।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রকারভেদ

বাইপোলার ডিসঅর্ডার 2 প্রকারের মেজাজ এবং নিষ্ক্রিয়তার সময়কালের আকস্মিক পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: বাইপোলার I ডিসঅর্ডার এবং বাইপোলার II ডিসঅর্ডার। এই মেজাজের পরিবর্তনের পরিসর হল ম্যানিক পর্ব (খড়চড় বা অত্যন্ত উদ্দীপিত আচরণ), বিষণ্ণ পর্ব (উদাসীন, দুঃখজনক এবং হতাশাজনক আচরণ) এবং হাইপোম্যানিক পর্ব (তুলনামূলকভাবে কম কার্যকলাপ এবং সময়কালের ম্যানিক সময়কাল)। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের 2 প্রকারগুলি হল:

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডার

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডার কমপক্ষে 7 দিনের জন্য গুরুতর ম্যানিক লক্ষণগুলির পর্ব দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। এই ধরনের লক্ষণগুলি গুরুতর এবং অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। বিষণ্ণ উপসর্গের একটি সময়কাল, ম্যানিক এপিসোডের সাথে একটি প্রসারিত 2 সপ্তাহ স্থায়ী হয়, এই সময়ের মধ্যেও দেখা যায়।

বাইপোলার II ডিসঅর্ডার

এই ধরনের হাইপোম্যানিক এবং হতাশাজনক আচরণের পর্ব দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের সাথে, ব্যক্তির আচরণ অনিয়মিত উচ্চতা থেকে বিষণ্নতামূলক নিম্ন পর্যন্ত পরিসীমা, যদিও লক্ষণগুলি বাইপোলার I ডিসঅর্ডারের মতো চরম নয়।

কখনও কখনও, ব্যক্তি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারে যা উপরে উল্লিখিত বিভাগের সাথে সারিবদ্ধ নয়। এই লক্ষণগুলি প্রায়ই অনির্দিষ্ট বাইপোলার ডিসঅর্ডারের অধীনে গোষ্ঠীভুক্ত হয়। সাধারণত, ব্যক্তিদের প্রাথমিক প্রাপ্তবয়স্ক বা পরবর্তী বয়ঃসন্ধিকালে বাইপোলার ডিসঅর্ডার ধরা পড়ে। গর্ভবতী মহিলারাও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য সংবেদনশীল এবং যদিও এটি বিরল হতে পারে, এই লক্ষণগুলি শিশুদের মধ্যেও পরিলক্ষিত হয়েছে।

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডার কি?

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডার হল 2 ধরনের বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মধ্যে প্রথম। এটি অত্যন্ত উচ্ছ্বসিত মেজাজ, উত্তেজিত অবস্থা এবং নাটকীয় আচরণ পরিবর্তনের এক বা একাধিক অবস্থার সংঘটন দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের সমস্ত পর্ব একটি সেট প্যাটার্ন অনুসরণ করে না। এগুলি অনিয়মিত আচরণ যা কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। আনন্দিত হওয়ার আগে একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিষণ্ণ বোধ করতে পারে। মেরু আচরণের এই সময়কাল কয়েক সপ্তাহ, মাস বা কিছু ক্ষেত্রে এমনকি বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং সময়কাল ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়।

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি তার জীবদ্দশায় অন্তত একটি ম্যানিক পর্বের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। একটি ম্যানিক পর্বটি উন্নত মেজাজ, অতি উত্তেজিত অবস্থা এবং খিটখিটে আচরণের সময়কাল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রায়শই নয়, বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একজন ব্যক্তিও বিষণ্নতা এবং চরম নীচু সময়ে ভোগেন। সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি নিম্নরূপ।

1. চরম সুখ, উত্তেজনা এবং মজার সময়কাল

2. সুখ থেকে শত্রুতার দিকে হঠাৎ মেজাজের পরিবর্তন

3. অসংলগ্ন বক্তৃতা এবং উচ্চারণ

4. উচ্চ যৌন ড্রাইভ

5. ড্রাগ এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার

6. খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং ক্ষুধা হ্রাস

7. আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত

8. অবাস্তব এবং মহৎ পরিকল্পনা

9. কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং ঘুমের অভাব

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের কারণ

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের কোন নির্দিষ্ট কারণ নেই; অনেক কারণ এই ধরনের ব্যাধি শুরুতে অবদান রাখতে পারে। এখানে কয়েকটি কারণ রয়েছে যা বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের উৎপত্তিতে অবদান রাখতে পারে:

জেনেটিক্স

ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত প্রথম-ডিগ্রি আপেক্ষিক নির্ণয় করা অসুস্থতা অর্জনের ঝুঁকি বাড়ায়।

জৈবিক ফ্যাক্টর

এই ব্যাধিতে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির মস্তিষ্কের গঠনে অসামঞ্জস্য থাকা সাধারণ ব্যাপার। এই অসঙ্গতিগুলিকে প্রায়শই বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বিকাশের কারণ বলে মনে করা হয়।

পরিবেশগত কারণসমূহ

চরম চাপ, শারীরিক অসুস্থতা, শারীরিক নির্যাতন বা পদার্থের অপব্যবহারের মতো কারণগুলিও এই ব্যাধিটিকে ট্রিগার করতে পারে।

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা

সমস্ত মানসিক রোগের মতো, বাইপোলার ডিসঅর্ডার ওষুধ, থেরাপি এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সংমিশ্রণে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং নিরাময় নয়। এখানে বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার বিভিন্ন রূপ রয়েছে:

ঔষধ

কিছু মুড স্টেবিলাইজার এবং দ্বিতীয় প্রজন্মের অ্যান্টি-সাইকোটিকস এই ব্যাধির চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। টার্গেটেড স্লিপ থেরাপিও বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি।

সাইকোথেরাপি

টক থেরাপি, যেখানে থেরাপিস্ট রোগীকে ডিসঅর্ডার পরিচালনা করার উপায় সম্পর্কে শিক্ষিত করে, চিন্তার ধরণগুলিকে চিনতে এবং মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলি নিয়ে আসা বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়।

ইলেক্ট্রোকনভালসিভ থেরাপি

মস্তিষ্কের উদ্দীপনা প্রক্রিয়া বিশেষভাবে গুরুতর ক্ষেত্রে পরিচালিত হয়। এই থেরাপি নিরাপদ এবং অ্যানেস্থেশিয়ার প্রভাবে সঞ্চালিত।

ট্রান্সক্রানিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন

একটি অপেক্ষাকৃত নতুন প্রক্রিয়া যা গুরুতর বিষণ্নতার চিকিত্সার জন্য চৌম্বক তরঙ্গ ব্যবহার করে।

জীবনধারা পরিবর্তন

নিয়মিত ব্যায়াম, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, এবং ধ্যান এছাড়াও বাইপোলার ডিসঅর্ডার মোকাবেলায় সাহায্য করে।

বাইপোলার II ডিসঅর্ডার কি?

একই রকম মেজাজ পরিবর্তনের সাথে, বাইপোলার II ডিসঅর্ডার প্রায় বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের মতোই। যাইহোক, বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের তুলনায় চরমগুলি সামান্য মাঝারি। কমে যাওয়া এলিভেটেড মুড এপিসোডকে হাইপোম্যানিক এপিসোড বা হাইপোম্যানিয়া বলা হয়। এই ব্যাধিতে ভুগছেন এমন বেশিরভাগ ব্যক্তিই ম্যানিক ডিপ্রেশন নামক বিষণ্ণতার বেশি এবং দীর্ঘ সময় অনুভব করেন।

বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের সূত্রপাত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে শুরু হয়:

1. হতাশা এবং হতাশার অনুভূতি

2. শক্তির ক্ষতি

3. তন্দ্রা এবং কার্যকলাপের অভাব

4. অনিদ্রা

5. দুঃখ এবং অস্থিরতা

6. বিস্মৃতি

7. ধীর বা ঝাপসা বক্তৃতা

8. কম সেক্স ড্রাইভ

9. খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা যা অ্যানোরেক্সিয়া বা স্থূলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে

10. অনিয়ন্ত্রিত কান্নাকাটি

11. আত্মহত্যার প্রবণতা এবং আত্ম-ক্ষতির চিন্তা

12. মূল্যহীনতার অনুভূতি

13. অ্যানহেডোনিয়া বা আনন্দ অনুভব করতে অক্ষমতা

বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের হতাশাজনক পর্বগুলি পরে ক্লিনিকাল বিষণ্নতায় বিকশিত হতে পারে। কিছু ব্যক্তি বিরতিতে বাইপোলার II ডিসঅর্ডার এবং ক্লিনিকাল বিষণ্নতা উভয়ই অনুভব করতে পারে, যখন কিছু ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী দুঃখের অনুভূতি অনুভব করে।

বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের কারণ

বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের ট্রিগারগুলি বাইপোলার I ডিসঅর্ডারের মতোই। তবে, তারা এখনও নিশ্চিতভাবে প্রমাণিত নয়। বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের কিছু কারণ হল:

মস্তিষ্কের ক্ষতি

সম্ভাব্য ক্ষতি, তা মনস্তাত্ত্বিক বা শারীরিক যাই হোক না কেন, অবশেষে বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের বিকাশ ঘটাতে পারে।

জেনেটিক্স

এই ব্যাধিগুলির একটি পারিবারিক ইতিহাস ঝুঁকির কারণগুলিকে বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জিনগত স্থানান্তর এখনও অধ্যয়নের অধীনে রয়েছে, এটি অনেক ক্ষেত্রে দেখা গেছে।

পরিবেশগত কারণসমূহ

অপব্যবহারের ইতিহাস, ট্রমা, উদ্বেগ বা অতিরিক্ত চাপ বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের চিকিত্সা

বাইপোলার আই ডিসঅর্ডারের মতো, বাইপোলার II ডিসঅর্ডারের একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা নেই। ডাক্তাররা সাধারণত অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য রোগীদেরকে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, মুড স্টেবিলাইজার এবং অ্যান্টিসাইকোটিকসের পরামর্শ দেন। আরেকটি জনপ্রিয় চিকিত্সা হল সাইকোথেরাপি, যেখানে একজন থেরাপিস্ট রোগীকে বিভিন্ন উপসর্গ চিনতে এবং কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডার কি?

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক ব্যাধি যা মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়, চরম উচ্চ থেকে চরম নিম্ন পর্যন্ত। যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো, সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি কম চরম। সাধারণত, এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা চিকিৎসা সহায়তা চান না কারণ লক্ষণগুলি চরম নয়। এর ফলে এই বিশেষ ধরনের ব্যাধির অনেক অজ্ঞাত ঘটনা ঘটে।

এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বাইপোলার ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। যদিও পুরুষ ও মহিলা উভয়েই এই রোগে ভুগছেন, তবুও এই রোগে আক্রান্ত মহিলাদের শতাংশ বেশি।

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডার মেজাজ পরিবর্তনের সংক্ষিপ্ত ধাক্কা দেয়, নিম্ন থেকে অত্যন্ত উচ্চ পর্যন্ত, একে হাইপোম্যানিয়াও বলা হয়। যেহেতু নিম্ন মেজাজের সময়কাল খুব দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং তীব্র হয় না, এই ব্যাধিটি প্রায়শই অলক্ষিত হয়। এছাড়াও, এটি ক্লিনিকাল বিষণ্নতা বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে না। সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডারের সাধারণ লক্ষণগুলি হল:

1. ঘন ঘন মেজাজের পরিবর্তন এবং তারপরে চরম সুখের সময়কাল

2. অলসতা বা অলসতা বোধ

3. প্রতিদিনের কাজকর্মে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা

4. ভুলে যাওয়া

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডারের কারণ

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডারের ট্রিগারগুলি এখনও অজানা। বর্তমানে, গবেষকরা অসুস্থতার পিছনে কারণ খুঁজে বের করার জন্য কাজ করছেন। জেনেটিক্স, স্ট্রেস, ট্রমা, শারীরিক এবং মানসিক নির্যাতন এই ধরনের ব্যাধির সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ।

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা

সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই নির্ণয় করা যায় না, যা জটিল মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। প্রাথমিক চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ ব্যক্তিকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। উপলব্ধ সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা হল:

ঔষধ

এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা প্রায়ই এন্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টি-মৃগীর ওষুধ এবং মুড স্টেবিলাইজারের মতো ওষুধের পরামর্শ দেন।

সাইকোথেরাপি

ব্যাধির চিকিৎসার জন্য “টক থেরাপি”-এর মতো থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়।

 

সাইকোথেরাপি কি বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সেরা চিকিৎসা?

 

ওষুধ ছাড়াও, সাইকোথেরাপি (বিশেষ করে টক থেরাপি) দীর্ঘমেয়াদী বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য একটি দুর্দান্ত চিকিত্সা। একজন সাইকোথেরাপিস্টকে শুধুমাত্র ব্যাধি নির্ণয় করার জন্যই নয়, রোগীকে চিকিৎসা নিতে অনুপ্রাণিত করার জন্য প্রশিক্ষিত করা হয়। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন না যে তাদের সাথে কিছু ভুল হয়েছে, যদিও তাদের ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার এই ব্যাধির সূত্রপাতের কারণে হঠাৎ পরিবর্তনগুলি চিনতে পারে। সঠিক চিকিৎসার অভাবে রোগীর দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি হতে পারে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে বসবাস করা ব্যক্তি এবং তাদের আত্মীয় উভয়ের জন্যই কঠিন। যদিও এই ব্যাধিতে ভুগছেন এমন লোকেদের তাদের সারা জীবনের জন্য চিকিত্সা করতে হবে যার সাথে পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে অবিরাম সমর্থন বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা, অ্যালকোহল এবং মাদক থেকে দূরে থাকা এবং অবশ্যই, ব্যায়াম এবং ধ্যানের একটি স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা অপরিহার্য।