আত্মবিশ্বাস ভালো, কিন্তু নার্সিসিজমও কি? আচ্ছা, না। সমালোচনা গ্রহণ করা বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য, তবে এটির প্রতি সংবেদনশীল হওয়া নার্সিসিজমের লক্ষণ হতে পারে। সহানুভূতির অভাব, পরামর্শদানের প্রতি ঘৃণা, দল হিসেবে কাজ করতে অরুচি এবং তীব্র প্রতিযোগিতামূলক প্রকৃতি হল নার্সিসিজমের অন্যান্য লক্ষণ।

সাধারণত, নার্সিসিজম এবং মিথ্যা কথা একসাথে যায়। বেশিরভাগ নার্সিসিস্ট মিথ্যা বলে বা নিজেদের সম্পর্কে বিশাল দিক বাদ দেয়। মিথ্যা বলা একধরনের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, যা তবুও ক্ষতিকর। অতএব, কিভাবে একটি narcissist সত্য বলতে? আপনি কি একজন নার্সিসিস্টের মুখোমুখি হন বা চুপচাপ থাকেন? এই নিবন্ধে, আমরা এই সমস্ত প্রশ্নের অন্বেষণ এবং উত্তর দেব। সুতরাং, একজন নার্সিসিস্টের জীবনকে চালিত করার জন্য পড়তে থাকুন।

একটি নার্সিসিস্ট তৈরি করা সত্য বলুন

যখন একজন নার্সিসিস্ট প্রতারণা এবং মিথ্যা বলে ধরা পড়ে, তখন তারা কখনই বিরক্ত হবে না। প্রায়শই, তারা বিষয় থেকে বিচ্যুত থাকে বা দোষ পরিবর্তন করে। আপনি বলতে পারেন যে নার্সিসিস্টদের কাজ অহংকারকে বাড়িয়ে দিয়েছে এবং জিনিসগুলিকে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করে; এই কারণেই তারা মিথ্যাকে তাদের সত্য হিসাবে উপলব্ধি করতে পারে এবং সে অনুযায়ী কাজ করতে পারে। এইভাবে, তারা বিশ্বাস করে না তারা মিথ্যা বলে এবং সত্যকে বিকৃত করে।

নার্সিসিস্টরা শেষ পর্যন্ত তাদের মিথ্যাকে ন্যায্যতা দেয় এবং রক্ষা করে, যদিও তারা অযৌক্তিক হতে পারে। তারা তাদের উদ্দেশ্য বা সত্যিকারের নিজেকে প্রকাশ করার চেষ্টা করার জন্য আপনার খ্যাতি নষ্ট করার চেষ্টা করতে পারে। প্রায়শই, তারা আপনার মনোযোগ সরাতে ইভেন্ট এবং ফলাফলগুলিকে ছোট করে। এটি গ্যাসলাইটিংয়ের মতো এবং এর লক্ষ্য আপনাকে অনুভব করানো যে আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছেন৷

আপনি যদি একজন নার্সিসিস্টের মোকাবিলা করতে চান তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে তাদের ক্রিয়াগুলি সনাক্ত করা তাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। তাদের ফাঁকি দেওয়া উত্তর নয়। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের চেয়ে সত্য প্রকাশ করা মূল্যবান কিনা তা নির্ধারণ করতে হবে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যটি জানেন এবং এটি বিশ্বাস চালিয়ে যান, তারা যতই কারচুপির দিকে মুখ করে থাকে।

একটি Narcissistic মিথ্যাবাদী কি?

একজন নার্সিসিস্টিক মিথ্যুক হলেন একজন ব্যক্তি যিনি নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের ফলস্বরূপ মিথ্যা বলেন, যেটি এমন একটি অবস্থা যেখানে মানুষের গুরুত্বের অনুভূতি বৃদ্ধি পায়। তারা অনুভব করে যে পৃথিবী তাদের চারপাশে ঘোরে এবং তারা নিজেদের জন্য চরম মাত্রায় চলে যায়। অত্যধিক মনোযোগ এবং প্রশংসার প্রয়োজন, সমস্যাযুক্ত সম্পর্ক এবং সহানুভূতির অনুপস্থিতি দ্বারাও এই ব্যাধিটি চিহ্নিত করা হয়।

বেশিরভাগ নার্সিসিস্টরা নিজেদের বা তাদের জীবনকে নিখুঁত হিসাবে চিত্রিত করার জন্য মিথ্যা বলে। যাইহোক, এটি বাস্তবতা থেকে অনেক দূরে। তারা নিজেদেরকে অন্য সবার চেয়ে উচ্চতর হিসাবে চিত্রিত করে এবং অন্যদের আবেগ বা সীমানার প্রতি তাদের কোন সম্মান নেই। তারা কারসাজি করে এবং অন্যদেরকে তাদের মিথ্যা বিশ্বাস করার জন্য গ্যাসলাইট করে।

বেশিরভাগ সময়, নার্সিসিস্টরা দায়িত্ব নেওয়া এড়ায় এবং এটি অন্যদের উপর চাপানোর চেষ্টা করে। এগুলো তাদের অপূর্ণতা বা ব্যর্থতা লুকিয়ে রাখার উপায়। তাই, একজন নার্সিসিস্টিক মিথ্যাবাদী তাদের খ্যাতি রক্ষা করতে বা তাদের ব্যর্থতা লুকানোর জন্য ব্যাপকভাবে মিথ্যা বলে।

Narcissists প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী?

অধিকাংশ মানুষ ঘটনা ভুলে গিয়ে সরাসরি তাই বলে। যখন একজন নার্সিসিস্টের মিথ্যার কথা আসে, তারা সরাসরি একটি সুপরিচিত সত্য বা সত্যকে অস্বীকার করবে। এমন বিরল পরিস্থিতি রয়েছে যখন একজন নার্সিসিস্ট প্রতারণা এবং মিথ্যা বলে ধরা পড়ে। কেন? কারণ নার্সিসিস্টরা ম্যানিপুলেট করে এবং লোকেদের তাদের বিশ্বাস করার জন্য গ্যাসলাইট করে।

যদি আপনার কাছে কখনও তাদের মিথ্যা বলার প্রমাণ থাকে এবং নার্সিসিস্ট মিথ্যা উন্মোচিত হয় তবে তারা তা অস্বীকার করবে এবং আক্রমণাত্মক হবে। যখন কেউ ভুল হয়, তখন কেউ এটি গ্রহণ করবে এবং ক্ষমা প্রার্থনা করবে বলে আশা করা হয়। যাইহোক, ক্ষমা চাওয়া চরিত্রের বাইরে এবং নার্সিসিস্টদের দুর্বলতার লক্ষণ। বেশিরভাগ লোকই জানে যে ভুল করার পরে ক্ষমা চাওয়া স্বাভাবিক, তাই যখন কেউ মিথ্যা বলে অস্বীকার করে, আমরা নিশ্চিত হই যে এটি সত্য। আমরা নিজেদেরকে সন্দেহ করি, বিভ্রান্ত হই এবং বিশ্বাস করতে শুরু করি যে আমরা ভুল ছিলাম। সুতরাং, নার্সিসিস্টরা প্যাথলজিক্যাল মিথ্যুক যারা তাদের নার্সিসিস্ট মিথ্যা উন্মোচিত হলে গ্যাসলাইট করে।

নার্সিসিস্টের মিথ্যা প্রকাশ: কেন নার্সিসিস্টরা ছোট ছোট জিনিস সম্পর্কে মিথ্যা বলে?

এই বিভাগে, আমরা নার্সিসিস্টদের জগতের গভীরে যাব এবং নার্সিসিস্ট মিথ্যাগুলিকে প্রকাশ করব। একটি সাধারণত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন হল কেন নার্সিসিস্টরা ছোট ছোট জিনিস সম্পর্কে মিথ্যা বলে? নার্সিসিস্টরা প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী এবং স্বাভাবিকভাবেই মিথ্যা বলে। তারা মিথ্যা কথা বলে মানুষকে ম্যানিপুলেট করতে, নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে, পরে গ্যাসলাইটের জন্য তথ্য বের করতে এবং মনে করে যে তারা নিখুঁত। যখন নার্সিসিস্টরা দেখে যে তারা আপনাকে তাদের বিশ্বাস করার জন্য সফলভাবে ম্যানিপুলেট করেছে, তখন তারা এমন আবেগের বিস্ফোরণ ঘটায় যা তাদের সাধারণত অভাব থাকে।

যদি একটি সরল সত্য নার্সিসিস্টের পক্ষে না হয় তবে তারা এটি সম্পর্কে মিথ্যা বলবে। এটা নয় কারণ ছোট জিনিসটি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ তাদের অনুভব করা দরকার যে তারা নিখুঁত এবং ক্ষমতায় রয়েছে। তারা বিশ্বকে দেখতে চায় না কারণ তাদের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি তাদের পক্ষে। নার্সিসিজম এবং মিথ্যার একটি ব্যাখ্যাযোগ্য এবং বোধগম্য সংযোগ রয়েছে। এই ধরনের ব্যক্তিরা নিজেদের স্বার্থে মিথ্যা বলা ছেড়ে দিতে পারে না।

একজন নার্সিসিস্ট কি সত্য বলতে পারেন?

যেমনটি আমরা আগে আলোচনা করেছি, নার্সিসিজম এবং মিথ্যা কথা একসাথে চলে। তারা নিজেদের সক্ষম করতে এবং তাদের চাহিদা পূরণের জন্য মিথ্যা বলে। তারা অন্যদের আবেগ সম্পর্কে চিন্তা করে না এবং সহানুভূতির অভাব রয়েছে। তাদের উচ্চতর বোধ করা দরকার এবং কাউকে নীচে টানানো তাদের কাছে খারাপ ধারণা বলে মনে হয় না। আপনি কখনই একজন নার্সিসিস্টকে সত্য বলতে পারবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা আপনাকে জ্বালাবে বা আপনাকে বিশ্বাস করবে যে আপনি বিভ্রান্ত। তারা নিখুঁত ইমেজ বজায় রাখার জন্য তাদের নার্সিসিস্ট মিথ্যা রক্ষা করার বিষয়ে উগ্র। একমাত্র বিকল্প হল বিভিন্ন উপায়ে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং প্রতিটি থেকে বিটগুলি উপলব্ধি করা। অতএব, তাদের আচরণ এবং বিভিন্ন উত্তর লক্ষ্য করুন। বেশিরভাগ নার্সিসিস্ট সহানুভূতি পাওয়ার জন্য সরল দৃষ্টিতে সত্য লুকিয়ে রাখে। একবার আপনি এগুলি চিনতে শুরু করলে, আপনি তাদের নার্সিসিস্ট মিথ্যাগুলি বুঝতে পারবেন। মূল বিষয় হল সত্যটি মনে রাখা এবং পুনরাবৃত্তি করা, যেমন আপনি জানেন।

সত্যের সাথে কীভাবে একজন নার্সিসিস্টের মুখোমুখি হবেন

একজন নার্সিসিস্টের মোকাবিলা করা কঠিন কারণ এটি অনেক দোষের সাথে আসে। আপনি আশা করতে পারেন না যে একজন নার্সিসিস্ট আপনার বিষয়টি বুঝতে পারবে এবং নিজেকে রক্ষা করবে না; তারা তা করবে এবং প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক পদ্ধতি অবলম্বন করবে। আপনি যখন সত্যের সাথে একজন নার্সিসিস্টের মুখোমুখি হন, তখন অবিচল থাকুন এবং হতাশ হবেন না। আপনি যদি নার্সিসিস্টের চিত্রটি আয়না করেন তবে তারা পিছু হটবে। নার্সিসিজম একজনের জীবন এবং পারিপার্শ্বিকতার ক্ষতি করতে পারে। আপনি একজন নার্সিসিস্টের মুখোমুখি হওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার স্ব-মূল্য শক্তিশালী এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি সঠিক।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা

চিকিত্সা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, যেমন ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির তীব্রতা এবং প্রকার। আপনাকে ওষুধ বা সাইকোথেরাপি নির্ধারিত হতে পারে। সাইকোথেরাপির উদ্দেশ্য ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি পরিচালনা করা। থেরাপিস্ট সরঞ্জাম সরবরাহ করে এবং একই জন্য কৌশল ব্যবহার করে। ওষুধ একই কারণে নির্ধারিত হয়। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস হতাশা এবং রাগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। একইভাবে, অ্যান্টিঅ্যাংজাইটি ওষুধগুলি উদ্বেগ এবং অনিদ্রা দূর করতে সাহায্য করে। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার বা আপনার কাছের একজনের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে, তাহলে ইউনাইটেড উই কেয়ার থেকে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।