Intrusive Thoughts- Unleashing Your Resilience

التغلب على الأفكار المتطفلة: إطلاق العنان لمرونتك

مقدمة عقول البشر معقدة وغامضة. قادرة على إنتاج أكثر من 6000 فكرة يوميًا [1] ، تكون هذه الأفكار أحيانًا غير مرغوب فيها. تستكشف هذه المقالة معنى وطبيعة الأفكار المتطفلة وكيفية إدارتها. ما هي الأفكار المتطفلة؟ وفقًا لـ APA ، فإن الأفكار المتطفلة تزعج الأحداث الذهنية أو الصور التي يمكن أن تعطل الأفكار المتعلقة بالمهمة التي […]

التغلب على الأفكار المتطفلة: إطلاق العنان لمرونتك قراءة المزيد »