7 نصائح الأبوة والأمومة للأطفال مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

ديسمبر 8, 2022

1 min read

ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

من أكثر الأمراض العقلية التي تصيب الأطفال شيوعًا هو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD). لسوء الحظ ، يعاني العديد من البالغين أيضًا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. Â الاندفاع هو أفعال متسرعة تحدث في الوقت الحالي دون تفكير. الغفلة هي عدم القدرة على الحفاظ على التركيز. فرط النشاط هو حركة مفرطة غير مناسبة للموقف. لذا فإن عدم الانتباه ، Â فرط النشاط ، الاندفاع كلها أعراض لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

 الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

  1. الاندفاع
  2. فرط النشاط
  3. الغفلة

من الشائع أن يواجه الأطفال صعوبة في التركيز والتصرف بشكل صحيح في مرحلة ما من حياتهم. من ناحية أخرى ، يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من فرط النشاط وقلة الانتباه التي تكون أعلى بكثير من المعتاد بالنسبة لأعمارهم ، مما يتسبب في عدم السعادة أو مشاكل في العمل في المنزل أو في المدرسة أو مع الأصدقاء.

علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يمكن أن تساعد معرفة الأعراض في تحديد المشكلات مبكرًا ومعالجتها على الفور بالرعاية المناسبة. قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من بعض أو كل الأعراض التالية:

  1. أحلام اليقظة المفرطة
  2. النسيان السلوك أو فقدان الأشياء
  3. التململ المستمر
  4. كثرة الكلام
  5. تحمل مخاطر غير ضرورية
  6. تواجه مشاكل في التنشئة الاجتماعية

كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الأطفال؟

قد تشمل الآثار التنموية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال: Â

  1. التأثير التعليمي – يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عمومًا من صعوبة في اتباع التعليمات. لا يمكنهم التركيز على مهمة واحدة لفترات طويلة. يمكن أن تسبب هذه العوامل مشاكل كبيرة للأطفال ونموهم الأكاديمي في المدرسة أو بيئة تعليمية مماثلة
  2. التأثير الشخصي – في المنازل التي يعاني فيها الأطفال من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تكون المشاكل العائلية نموذجية. في مثل هذه الحالة ، قد يشعر الشاب بعدم الراحة في منزله. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون تحقيق الاتصال بين الوالدين والطفل تحديًا أيضًا بالنسبة للصغير. قد يتسبب في أن يصبح الطفل معاديًا.
  3. التأثير الاجتماعي- يجعل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الصعب على الأطفال التمتع بحياة اجتماعية مُرضية. يمكن أن يؤثر على قدرة الأطفال على تنمية المهارات الاجتماعية . ومن الشائع أيضًا أن يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة في الترابط مع أشقائهم.

نصائح الأبوة والأمومة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

فيما يلي بعض النصائح حول الأبوة والأمومة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لتسهيل حياتك وحياة طفلك: Â

1. ضع نظام مكافأة على حسن السلوك

أنظمة المكافآت المنظمة فعالة بشكل خاص للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. من الضروري شرح ما سيحدث إذا تم اتباع القواعد وكسرها. على سبيل المثال ، أخبر طفلك أنك ستكافئهم بمجرد الانتهاء من مهمة معينة ، ثم تابع ذلك. إذا كنت متسقًا مع التوقعات والمكافآت ، فسيكون طفلك أكثر تحفيزًا لإكمال الوظيفة

2. ضع نظام مكافأة على حسن السلوك

تعود قدرتك على مساعدة طفلك على التعامل مع عقبات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى حد كبير إلى موقفك الإيجابي والفطرة السليمة. عندما تكون هادئًا ومركّزًا ، فمن المرجح أن تتواصل مع طفلك ، مما سيساعده على أن يكون واضحًا ومركّزًا. يعد تذكر أن سلوك طفلك قد يشير إلى وجود اضطراب هو أحد أهم النصائح الأبوية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. عادة ، هذه السلوكيات ليست مقصودة. ومع ذلك ، لا تفقد روح الدعابة لديك. بعد عشر سنوات ، ما يبدو محرجًا اليوم قد يكون قصة عائلية مضحكة.

3: امنح طفلك التنظيم والروتين

من أهم نصائح الأبوة والأمومة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحديد وقت ومكان لكل شيء. – يساعد هذا الطفل على فهم وتلبية التوقعات. حددوا المواعيد والطقوس التي يمكن التنبؤ بها والمباشرة للوجبات والواجبات المنزلية واللعب ووقت النوم. قبل الذهاب إلى الفراش ، ساعد طفلك على ترتيب الملابس لليوم التالي ووضع أي شيء يحتاجه إلى المدرسة في مكان معين ، ليكون جاهزًا للإمساك به.

4. ضع خطة عمل عندما تسوء الأمور

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يجب أن تكون خطة إدارة السلوك هي التدخل الأساسي للأطفال في سن ما قبل المدرسة المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأن العديد من الدراسات أثبتت مدى فعاليتها. قد يكون الوقت قد حان لخطة التدخل السلوكي إذا كان طفلك يتصرف أو يقاطع أو يصرخ أو يفقد التركيز الأكاديمي. ومن ثم ، قم بإعداد خطة عمل منظمة لمساعدة طفلك الصغير في تعلم كيفية التحكم في الاندفاعات السلبية وتعزيز السلوكيات الإيجابية.

5. كن متسقا في أسلوب الانضباط الخاص بك

كمكافأة ، يجب أن تكون عواقب السلوك الوخيمة معقولة وعادلة. مثل المكونات الأخرى لجدول الطفل ، يجب أن تكون تداعيات السلوك السيئ ثابتة ومتوقعة. إنها فرصة للآباء لمساعدة أطفالهم على تعلم مهارات قيمة لسنوات قادمة لإدارة الاندفاع وعدم الانتباه.

6. إبقاء الاتصال مفتوحا

يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة في التواصل أكثر من الأطفال غير المصابين بهذا الاضطراب. على سبيل المثال ، قد يواجهون صعوبة في رؤية وجهة نظر شخص آخر ، ولديهم مشكلات في تذكر المعلومات ، ويواجهون صعوبة في الاستماع بسبب الانحرافات. يعد دعم طفلك بحوارات مفتوحة حول مشاعره أحد أكثر حلول الأبوة والأمومة الموصى بها على نطاق واسع لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. من الأهمية بمكان تحديد موعد مع طفلك وتشجيعه على التعبير عن أي شيء قد يشعر به. قد لا يكون التعامل مع هذه المواقف مجال خبرتك ، لذا تذكر أن كل المشاعر لا يجب أن تكون إيجابية. اسمح لطفلك بالوقت والمساحة للتعبير عن مشاعره دون القفز إلى الاستنتاجات أو رفض وجهة نظره. إن السماح لطفلك بمعرفة أنك أيضًا تعاني من التوتر في بعض الأحيان سيساعد في تطبيع مشاعرهم وخلق مساحة آمنة لهم لمشاركتها معك.

7. تضمين الأنشطة الترفيهية

يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطرابات المعالجة الحسية ، لذلك يجدون صعوبة في ربط المعلومات الحسية اليومية بالمهارات الحركية المطلوبة. قد يصاب طفلك بالارتباك أو القلق أو الانهيار نتيجة لذلك. واحدة من أهم نصائح الأبوة والأمومة الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي تضمين بعض المرح في حياتهم ، مما سيساعد أيضًا في الحفاظ على صحتك العقلية وصحتك العقلية . أفضل الأنشطة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي تلك التي تساعدهم على اكتساب الثقة والنجاح وحرق السعرات الحرارية وتعزيز الأساليب التي تعلموها في العلاج السلوكي. ومن الأمثلة على ذلك ألعاب الذاكرة وأنشطة اليقظة الذهنية وحتى الرياضات البدنية مثل الكاراتيه. إذا كنت تريد التعرف على خيارات العلاج الإضافية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو القلق ، فيمكنك الحصول على مساعدة من مستشارين موثوقين ومتخصصين في الصحة العقلية !

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!