كيفية اكتشاف واختبار اضطراب الشخصية الحدية الهادئ (BPD)

مقدمة:

تختلف عادات التدمير الذاتي لـ Quiet BPD ( اضطراب الشخصية الحدية ) من شخص لآخر. إنه لا يؤثر فقط على الحالة العقلية للشخص ، ولكنه يؤثر سلبًا على الهوية الاجتماعية ، مما يجعله يكافح في حياته الشخصية والمهنية. ومع ذلك ، يمكن للمرء الحصول على المساعدة التي يحتاجونها ، وذلك بفضل اختبار بسيط أو عن طريق أخذ مشورة الخبراء. – أنيتا هي أم عاملة ولديها ابنتان – مايا وكيمي. تعمل أنيتا في وظيفة 9-5 حيث يتعين عليها القيادة للعمل كل يوم. في طريق عودتها إلى المنزل ، كانت تتوقف أحيانًا عند سوق الخضار ؛ ومع ذلك ، عند النظر إلى الحشود ، تتجنب هذا الروتين ؛ تقول ، “أنا غاضبة إذا اضطررت إلى التوقف عند محل البقالة ، خاصة عندما يكون مزدحمًا.” عندما تصل أخيرًا إلى المنزل ، لم تكن أنيتا في مزاج جيد. – عندما تسأل ابنتي إذا كنت في مزاج سيئ ، فإن هذا يزعجني أكثر ، “تقول ، مضيفة ،” أحيانًا أصرخ عليها ، وعادة ما تصرخ. خلال الـ 30-60 دقيقة القادمة ، أنا في حالة مزاجية غاضبة / مذنب ، حتى يبدأ المسلسل التلفزيوني المفضل لدي في العرض. – بعد خمس دقائق من المسلسل التلفزيوني ، أصبحت أنيتا في مزاج جيد. “أنا لا أفهم لماذا بناتي دائما في حالة مزاجية سيئة؟ يجب أن يعرفوا متى تنتهي الجدل. € بدون علم أنيتا ، لديها اضطراب في الشخصية الحدودية تمامًا. قد تسوء أعراضها أو لا تزداد سوءًا مع تقدم الوقت ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد – إنها بحاجة إلى المساعدة. غالبًا ما تختلف أسباب اضطراب الشخصية الحدية الهادئة (BPD) من حيث النوع والدرجة من شخص لآخر. لذلك ، من المنطقي أن تختلف الأعراض أيضًا اختلافًا كبيرًا في النوع والشدة. عند تشخيص QBPD ، من الضروري أن نتذكر أنه لا يوجد وصف واحد يناسب الجميع لماذا يشعر الشخص أو يفكر أو يتصرف بطريقة معينة. ومع ذلك ، بمجرد ظهور الأعراض الأولية لاضطراب الشخصية الحدية ، يصبح واضحًا للعائلة والأصدقاء ، وفي بعض الحالات للأفراد ، وجود اضطراب وتأثيره على الحياة اليومية. في بعض الحالات ، يعتبر مجرد التعرف على وجود QBPD خطوة أولى حاسمة في استعادة السيطرة على حياة المرء. أ

ما الذي يسبب اضطراب الشخصية الحدية الهادئ؟

هناك أدلة علمية مهمة توفر رؤى أساسية حول اضطراب الشخصية الحدية. تظهر الأبحاث أن الاضطراب ناتج عن اضطرابات فيزيولوجية وكيميائية في مسارات معينة في الدماغ تتحكم في وظائف الدماغ المحددة. يولد الأفراد المصابون بـ QBPD بشكل عام مع هذه الاضطرابات ، وعادة ما تتضخم بسبب الأحداث التي حدثت خلال حياة المرء. تشير ورقة منشورة حول انتشار QBPD في الهند على ResearchGate إلى شدة الاضطراب ، مع ما يصل إلى 15 ٪ من إجمالي السكان يعانون من هذه الحالة. ما كان يُعتقد في السابق أنه يحدث بشكل متكرر لدى النساء ، يخضع الآن للتدقيق الشديد من قبل المجتمع العلمي للإشارة إلى خلاف ذلك. أ

أعراض اضطراب الشخصية الحدية الهادئة

بالنسبة للفرد الذي يتم تشخيصه بـ QBPD ، يجب أن يعاني أو يظهر ما لا يقل عن عرضين من الأعراض الأربعة المذكورة أدناه. يشير الخبراء في مجال اضطراب الشخصية إلى هذه الأعراض على أنها أبعاد أو مجالات سلوكية.

1. المشاعر غير المنتظمة أو سيئة التنظيم
2. ضعف الإدراك والتفكير
3. الاندفاع
4. العلاقات المضطربة مع العائلة والأصدقاء

معظم الأفراد المصابين بـ QBPD لا تظهر عليهم الأعراض الأربعة معًا. ومع ذلك ، فإن معظمهم لديهم عرض واحد على الأقل مع شراسة شديدة على الآخرين. يجب أن يكون الأفراد قادرين على التعرف عند التغلب على الأعراض من خلال أفعالهم وعواقبهم. تتميز العلامات الواضحة بأنها تظهر بشكل درامي ، مفرط في الانفعالات ، وغير منتظم. أ

عواطف سيئة التنظيم

يعتقد العديد من الخبراء في سمات اضطراب الشخصية أن الصعوبة المتأصلة في تنظيم العواطف هي القوة الدافعة وراء العديد من أعراض اضطراب الشخصية الكظرية. يتجلى ذلك في التغيير السريع للمشاعر وصعوبة الإدراك والتعبير عن الاستجابات العاطفية بدقة ، خاصةً في الأحداث غير السارة. بمعنى آخر ، قد تجد نفسك تتفاعل بشكل مفرط مع الأحداث اليومية بينما في نفس الوقت ، قد تبدو ردود أفعالك العاطفية ضعيفة ، كما لوحظ في المثال أعلاه. أ

الاندفاع

الميل نحو السلوك الاندفاعي المضر بالنفس هو مؤشر قوي على QBPD. يعتقد معظم الخبراء في هذا المجال أن الاندفاع هو أكثر أعراض الاضطراب ضررًا. الاندفاع هو نتيجة لاضطراب نتيجة طويل الأمد. يُظهر المرضى الاندفاع في مراحلهم الأخيرة من اضطراب الشخصية الحدية ، بينما تظل الأعراض الأخرى غير مشخصة. تظهر الأبحاث أن الأفراد الذين تم تشخيصهم بالاندفاع يعانون من اختلال التوازن بين الأنظمة العصبية للعاطفة والاستدلال. بعض أعراض السلوك الاندفاعي التي يجب الانتباه لها هي الإفراط في تناول الطعام ، وإنفاق الأموال بتهور ، والمقامرة غير المنضبطة ، والسلوك العنيف والعدواني ، والسرقة من المتاجر ، وغير ذلك. أ

ضعف الإدراك والاستدلال

غالبًا ما يبلغ الأفراد المصابون بـ QBPD عن صعوبات في الذاكرة ، خاصةً تحت الضغط. من الشائع أيضًا إساءة فهم التجارب وتوقع الأسوأ من الآخرين. ترتبط القضايا الأخرى بالتركيز والتركيز ، حيث يمثل تنظيم الأفكار والأفعال تحديًا. نظام آخر للإدراك الضعيف هو تجارب الهلوسة السمعية ، أي سماع الأصوات والأصوات التآمرية التي يتم إنتاجها داخليًا. هذه الصعوبات التي تعيق تصور الواقع قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى قرارات خاطئة مع عواقب وخيمة للغاية. أ

العلاقات المضطربة

يواجه الأفراد المصابون بـ QBPD صعوبات حادة في إقامة علاقات ثقة ومتسقة ومترابطة ومتوازنة مع أفراد الأسرة والأقران وغيرهم. ينتج هذا عن الاضطرابات في إدراك عواطفهم وأنظمة القيم الخاصة بهم بشكل واقعي أثناء التعاطف مع الآخرين. قد يلاحظ الأفراد تقلبات في المشاعر والمواقف تجاه الآخرين الأكثر أهمية بالنسبة لهم. هناك أيضًا حاجة أكبر للقلق بشأن رفاههم ونجاحهم وإخلاصهم لك. أ

ماذا تفعل إذا لاحظت أيًا من أعراض QBPD

قد يكون من الصعب تحديد QBPD نظرًا لاختلاف الأسباب والأعراض. ومع ذلك ، فكلما بدأت في تقييم أعراضك مبكرًا ، يجب أن تتصرف بشكل أسرع. – يجب ألا يشعر الأفراد بالعار عند مشاركة مشاعرهم مع الآخرين والتعرف على المشكلات التي تحتاج إلى مواجهتها. تشير الدراسات إلى أن قبول الاضطرابات داخل شخصيتنا هو بشكل فريد أكبر خطوة يجب على الفرد الذي يعاني من QBPD أن يتخذها. بينما قد تعاني من الشعور بالذنب المستمر وانخفاض القيمة الذاتية ، فمن المهم أيضًا أن تتذكر أنك لست وحدك. كما أوضحنا سابقًا ، يعاني الآلاف ، إن لم يكن الملايين من الناس من شكل من أشكال QBPD. من الطبيعي تمامًا مواجهة هذه المشكلات وجهاً لوجه وطلب المساعدة. إذا كنت بحاجة إلى خبير نفسي متخصص ، فلا تتأخر. تواصل اليوم . يتذكر:

• لا تخجل من مشاركة مشاعرك.
• تصرف في أسرع وقت ممكن
• التعرف على القضايا ومواجهتها.
• تقبل الاضطراب كخطوة أولى.
• استشر خبير الصحة العقلية على الفور.

“