أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وأسبابه وعلاجاته

ديسمبر 23, 2022

1 min read

مقدمة

تعتبر الولادة حدثًا مهمًا في حياة المرأة ، مما يجعلها تمر بفيض من المشاعر الشديدة والتغيرات الجسدية. يمكن للفراغ المفاجئ أن يسلب الأم مشاعر الفرح. قد تؤدي العديد من الأسباب الجسدية والعاطفية إلى اكتئاب ما بعد الولادة الذي يؤثر على جودة حياة الأم. يمكن للتشخيص والعلاج المناسبين أن يحسنا من النظرة العامة لمعظم الأمهات ويعيدن الرابطة الأمومة مع المولود الجديد.

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

من الطبيعي أن تشعر الأم الجديدة براحة مفاجئة أو سعادة بعد الولادة مباشرة. يمكن أن تؤدي الولادة أيضًا إلى مشاعر معاكسة تمامًا. وقد تحدث كأحد مضاعفات الولادة ، فتسبب القلق واضطرابات النوم وتقلبات المزاج ونوبات البكاء الدورية. قد تعاني بعض النساء من مجموعة معقدة من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية بعد الولادة. الحالة المعقدة هي اكتئاب ما بعد الولادة. اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة قصيرة الأمد حيث يمكن للأم أن تعود إلى طبيعتها الطبيعية بعد الدعم الطبي العاجل.

ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟ Â

يمكن أن تختلف علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة في شدتها اعتمادًا على الفرد. قد لا تظهر الأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة مع جميع العلامات والأعراض المذكورة أدناه. تؤثر هذه الأعراض على صحة الأم وتسبب مشاكل للطفل. قد تشترك الأمهات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة في بعض أو معظم الأعراض التالية:

  1. عدم الانخراط مع المولود
  2. الشعور بالنقص
  3. الشعور بانعدام القيمة
  4. انخفاض الطاقة والقيادة
  5. اضطرابات النوم التي قد تسبب النوم الزائد أو قلة النوم
  6. إحباط
  7. فقدان الاهتمام بمتع الحياة البسيطة
  8. خواطر لإيذاء النفس أو حديثي الولادة
  9. قلة تركيز
  10. الالتباس
  11. فقدان القدرة على اتخاذ القرار
  12. اليأس
  13. تفتقر إلى الثقة في أن تكون أماً جيدة
  14. الانفصال عن العائلة والأصدقاء
  15. زيادة أو فقدان الشهية المفاجئ

قد تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة في غضون يومين بعد الولادة أو يمكن أن تظهر في أي وقت في غضون بضعة أسابيع أو حتى أشهر.

ما الذي يسبب اكتئاب ما بعد الولادة؟

تحدث العديد من العمليات المعقدة أثناء الولادة ، مثل التغيرات الفيزيائية والكيميائية والهرمونية. هرمون الاستروجين والبروجسترون هما الهرمونان التناسليان الرئيسيان عند النساء اللذان يتقلبان بشكل كبير أثناء الحمل. يمكن أن يصل الارتفاع إلى عشرة أضعاف المستويات العادية. تنخفض المستويات فجأة بعد الولادة وتعود إلى مستويات ما قبل الحمل في غضون يومين أو ثلاثة أيام بعد الولادة. كل هذا قد يؤدي إلى مجموعة من الأحداث المعروفة باسم اكتئاب ما بعد الولادة. يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بسبب رد فعل الفرد تجاه التغيرات الاجتماعية والهرمونية والفسيولوجية التي تحدث بعد الولادة. قد يكون نتيجة عوامل الخطر التالية:

  1. مولود جديد من ذوي الاحتياجات الخاصة
  2. الشعور بأنك قبيح
  3. عدم القدرة على إرضاع الطفل
  4. طفل قبل الأوان
  5. ولادة ميتة
  6. الطفل ذو الوزن المنخفض عند الولادة
  7. حمل القاصراتÂ
  8. الإدمان على المخدرات أو الكحول
  9. تاريخ حدث صادمÂ
  10. عدم وجود نظام دعم
  11. ضغوط تربية الطفل أو الاعتناء به

ما هو علاج أسباب اكتئاب ما بعد الولادة؟ Â

لا يوجد علاج معياري لاكتئاب ما بعد الولادة حيث يحتاج الأطباء إلى النظر في أنواع الأعراض وشدتها. قد يساعد البحث عن الدعم العاطفي أو الانضمام إلى مجموعات الدعم في علاج اكتئاب ما بعد الولادة . وفيما يلي بعض علاجات اكتئاب ما بعد الولادة:

  1. العلاج النفسي – بالحديث عن المشكلات والمخاوف ، يمكن أن يساعدك معالج نفسي محترف. يمكن لمعظم الأمهات التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة من خلال تعلم كيفية التعامل مع الموقف. يقدم المعالجون النفسيون إرشادات حول الاستجابة للمشاعر والعواطف بشكل إيجابي. كما يقدمون الاستشارات لتحديد أهداف عملية.
  2. الأدوية – قد يوصي الأطباء بالأدوية المضادة للاكتئاب لتحسين الحالة المزاجية والتعامل مع الأعراض. يمكن لهذه أيضًا استعادة التوازن الهرموني لدى المرضى الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة. تساعد الأدوية المضادة للذهان في علاج الذهان الذي يمكن أن يكون نتيجة لاكتئاب ما بعد الولادة.

يساعد علاج اكتئاب ما بعد الولادة في حل الأعراض. كما أنه يحسن نوعية حياة الأم. يمكن أن يؤدي إيقاف العلاج إلى انتكاس الحالة. يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على صحتك ونمو طفلك. قم بزيارة https://www.unitedwecare.com/services/online-therapy-and-counselling/depression-counseling-and-therapy/ للحصول على المشورة المناسبة.

إلى متى يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة؟ Â

من الشائع الشعور بالكآبة النفاسية بعد الولادة ، وهي عملية تعافي بعد الحمل. تتعافى معظم الأمهات من المشكلات العاطفية مثل القلق والتوتر والحزن في غضون أسبوعين بعد الولادة. لا توجد مدة قياسية لاكتئاب ما بعد الولادة حيث يمكن أن تستمر في أي مكان بين بضعة أيام وعدة أشهر. هناك بعض حالات اكتئاب ما بعد الولادة التي استمرت أكثر من ستة أشهر. يمكن للطبيب تشخيص الحالة على أنها اكتئاب ما بعد الولادة إذا استمرت أعراض الاكتئاب وعدم الارتباط بالطفل بعد أسبوعين من ولادة الطفل. هناك العديد من الدراسات لتحديد مدة اكتئاب ما بعد الولادة عند الأمهات. في إحدى هذه الدراسات ، لاحظ الباحثون أن العديد من السيدات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة بعد سنوات من الولادة. تؤكد البيانات أهمية البحث عن مساعدة طبيب نفساني لمحاربة هذه الحالة في أقرب وقت ممكن.

متى يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة؟ Â

عادةً ما يكون بداية اكتئاب ما بعد الولادة خلال الأسابيع الثلاثة الأولى بعد تاريخ الولادة. يمكن أيضًا أن يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بمجرد ولادة الطفل. قد تبدأ بعض الأمهات في المعاناة من أعراض أكثر اعتدالًا قبل الولادة مباشرة. قد تعاني العديد من الأمهات من اكتئاب ما بعد الولادة بعد عام واحد من الولادة. قد تكون الحالة أثرًا مرحلًا لبعض النوبات التي بدأت أثناء الحمل أو قبله. باختصار ، لا يوجد جدول زمني قياسي. يمكن أن يضمن العلاج الفوري نتيجة إيجابية. قد لا تعرف بعض الأمهات أنهن مصابات باكتئاب ما بعد الولادة إذا كانت الأعراض خفيفة. يمكن أن تترافق بعض الأعراض مع الكآبة النفاسية. قد يفكر الطبيب في علاج اكتئاب ما بعد الولادة إذا استمرت أعراض الحزن وقلة الارتباط بالطفل وفقدان الاهتمام لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

الخلاصةÂ

تعد الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة أمرًا شائعًا. قد تعاني واحدة من كل ثماني أمهات جدد من أعراض هذه الحالة. يمكن أن ينتج عن عدة عوامل ، بما في ذلك التقلبات المفاجئة في الهرمونات التناسلية الأنثوية. يمكن أن يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة في أي وقت خلال السنة الأولى بعد الولادة. اكتئاب ما بعد الولادة حالة قابلة للعلاج. على الجانب الإيجابي ، هناك العديد من الخيارات الآمنة والفعالة للعلاج الناجح لاكتئاب ما بعد الولادة بعد التشخيص المبكر. من الضروري التحدث عن الأعراض واستكشاف العلاج لأن نقص العلاج المناسب يمكن أن يؤثر على العلاقة مع الطفل. يمكن أن يؤخر اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا معالم مهمة. تحدث إلى ممارس طبي مدرب اليوم.

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

Ever felt scared of giving a presentation because you feared you might not be able to impress the audience?

 

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!